达薇晨间日记的奇迹🌹😀

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：

日出：                  日落：

起床：        07:45          就寝：11:00

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？公开课学员

我今天如何与周围的人相处？把幸福给到他们

我今天要学哪些新知识？怎么样录喜马拉雅？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

* 目标1100场分享

* 目标2迪拜效能。

* 目标3  2020年的南极。

本月重要成果/*月份

* 成果1终于站起来了第1次分享会。7个人听到

* 成果2学会冥想了。

B、今日高能要事记录

示例：

PPT营销力作业

C、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项

8:00 AM 事项1：人生最有价值的事情。让自己幸福。请帮助更多人幸福。人生最有价值的事情。就是好好的活着。请帮更多人好好的活着。

+重新画时间饼图。把清单打出来。

-今天起晚了。今天晚上10:00睡。

10:30 AM 事项2：

+跟上海的学员联络一下

-

12:00 AM 事项3：

+中午休息时做100个卷腹。20分钟冥想。

-健康吃餐少吃辣。

3:00 PM 事项4：

+公开课。五明学员

-

5:00 PM 事项5：

+吃晚餐。水果和黄瓜。去健身房。

-少聊天，别请客。

8:00 PM 事项6：

+服务社群。

-

D、财务检视

今天把钱转入中信银行。

把房租交了。

E、人际的投入

交到5个北京的朋友。

F、开卷有益-学习/读书/听书

听喜马拉雅。听徐洁如何练就好声音。读能断金刚。

G、健康与饮食

今日步数（可放Apple Watch或微信运动截图）

今日锻炼

慢跑5公里。

卷腹100

今日饮食

少吃辣椒。吃一根黄瓜。喝一杯酸奶。

H、好习惯检视

[]早起✅

[]阅读✅

[]梳头✅

[]跑步✅

[]静坐✅

[]整理✅

[]检视✅

[]泡脚✅

[]早睡

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请幸福的生活。

请快乐的活着。

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