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让自己强大,首先是心理!

让自己强大,首先是心理!

作者: 溟涬 | 来源:发表于2024-04-25 17:24 被阅读0次

    前半生一直顺风顺水,在这两年的水逆期应该也是一个必然,常言道:由俭入奢容易由奢入俭难。经历这段时间的心理煎熬,我变得内敛,曾经的快乐中年变得沉默寡言。

    人呐,在逆境中更需要定力,不以物喜不以己悲,这说起来容易做起来难。经历了人情冷暖,心理的巨变,人设的转换,我这不成熟的中年蓦然发现,自己原来如此脆弱,学习阳明先生的心学,没有经历磨难也只是浮于表面。

    心理压力主要来源于经济方面,我对家庭的责任感很重,当发现自己这家庭的主要经济来源难以为继的时候,对未来的焦虑,未知的恐惧,对老妈妻儿的愧疚,这一切形成巨大的心理压力,压的我喘不过气来。

    媳妇一直在鼓励我,担心我的身体受影响,她的乐观向上也让我羞愧,让我惊醒。是啊,现在许多像我一样的普通人,处在人生的低谷,但我起码吃穿不愁,老妈媳妇都有退休,儿子还有一年就硕士毕业,这些都是有利条件。

    人在低谷时候,很容易容易放大悲观情绪,忽视有利条件,经过自我剖析,自我反省,我蓦然警醒,所谓乐极生悲否极泰来,我现在是不是处在否极泰来的阶段?

    看到那么多身体残障的人,依然在积极向上努力生活,那么多比我还要窘迫的人依然没有放弃,我比他们拥有更好的条件,有什么资格自怨自哀颓废消极!

    努力,加油,任何时候都要一心向阳,没有强大的内心,身体再强壮也是形同虚设。为了家为了自己,一定不能被眼前的困顿所击垮,你这个中年老男人,必须振作起来,加油!

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