认识自己挺难的

一早听到罗博士说人间最毒是怨恨 ，千万不要压制愤怒。

腾的一下嗔心起。因为以前的我就是总用道德绑架自己、压制怨恨的人。而直到现在我也没完全改好。

我喜欢看书，我主动学习，但不是为了压制情绪 ，我是为了看到情绪 ，探索为什么会有这样的情绪，又应该怎样化解。

我就是个普通人，有血有肉的人 ，会伤心，也有喜怒忧思悲恐惊。以前我总是用道德绑架自己，总会找诸如“别人也不容易，算了吧”之类的理由压制愤怒和不公。

然而我不是仙，是个凡人，干嘛总按仙儿的标准要求自己。所有的怨恨都是道德之我和本真之我的拉扯。想恨就去恨，想骂就去骂，别人对你好，你就去感恩回报。对你不好，真的没必要再用道德为别人找100种理由开脱。

永远记住好人有好报 ，但老好人没有。

所以也永远不要让自己做一个老好人，做好自己就够了，做好本分的事就够了。敢爱敢恨，不伤害谁，也不被谁伤害。

生活之所以能变的明媚美好，是因为能认识自己并改变自己。改造自己是神，改造别人是神经病。所以也不要想着改造另一半或者家人，挺愚蠢的，做好自己就挺不容易的了。