一段时间,一堆任务,慢慢铺开,鼓起劲头,做完后,先是满意地舒心一下。想放松一下,却市场陷入突然不习惯的尴尬境地。
一段时间,没有任务,尽情放松,想着完事后卯足力气开始干活,却又提不起精神了。
脑海里突然冒出“习惯”两个词,无论是从由忙碌到放松,还是由放松到忙碌,自己在这方面的转换能力确实是太差了,自己时而像一颗高速运转的齿轮,又时而像一个锈地无法动弹的老式缝纫机,哪怕动一下,感觉也要耗费很大的力气。
一来,自己对目前现状带有一丝的满足,认为自己做完这些已经很不容易了,可以好好放松一下了,并没有紧接着为接下来以及长远的计划做进一步的准备,认为目前做到这样就够了,更深层次的原因是对事情达到后获得期望值的渴望太低,以至自己不能清晰地看待自己的目标。
二来,当自己放松的时候,通常会看书或电影,球赛以及学习其他的课程。而当自己处在这样的状态的时候,这些事情本身所带给我的体验以及我从中获得满足,会慢慢弱化我所目前做工作所带给我的成就感。当然这只是一个时间段内,慢慢地自己也会调节到正常状态,这里指的是短时间内会陷入后一种的体验中。
以上两种状态总得来说,自己想去为缩短两种状态的切换做些什么。
自己会在接下来的工程中,给自己相关的措施以供自己实践后做出选择。
一种,为自己制定区间交错的时间规划表。列出自己今天所要完成的任务,然后按完成质量初步打一个分数。8分以上进入下一步的放松环节,这个是有时间限制的。时间到必须责令自己开始下一个任务,当然这其中穿插的放松时间伸缩性很大,完全以任务的完成以及满意度为考量来进行。
另一种是自己把自己的工作时间和放松时间分成两大部分,比如上午全身心投入工作,那么下午会尽情的放松自己,尽情地投入。把时间分为两大部分能够在心理上给自己一种如释负重的感觉,不会纠结于此。
当然这两种方法自己尚未体验,只是初步定下,还要实践才知。当然,这其中最大的一点就是我为什么在两件事情上转换如此麻烦,或许自己对两件事情都付出了心力,在进行的过程中都能够达到享受其中的状态。又或是自己对于做事情的动机不明确,不去想象每个事情背后所能带给自己的价值究竟是什么,不能够准确的分清,亦或是这是一种沿袭了以前的行事习惯,已致这样做了当时并没有太大的反应,而在事后总结的时候往往会被吓一跳。
现在既然已经这么公开的提出了,那么也到了解决他们的时候了,从今天试着慢慢解决,看看效果怎样。当然很多时候,意识到跟做到还有很长的路要走,这一次,谁会占上风呢?
总之,加油。
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