职业生涯管理是我们从小到大都很少学习过的内容，我们花了太多时间去应付考试。我们父辈的讯息和知识也早已不能支持我们决策。一本好书也是一位导师。
这本书的作者布赖恩·费瑟斯通豪原在奥美做首席执行官10年，从事职业发展主题的指导和教学20年。
中国80、90后工作年限延长是不争的事实，这里面不但有对刚入职场的新人建议，也有对40、50岁的职业建议，值得了解。
关键词：三大阶段、职场燃料、成为你的品牌经理、职业生涯管理、学习曲线
1. 职业生涯的持续时间长得惊人
职业生涯的持续时间比人们想象的长得多，至少有45年之久，而且未来很可能会进一步延长。对大部分人而言，40岁之后的工作年数要比之前的更多。
第一阶段是强势开局的时候。你在职业上的努力必须着重于为前方的漫长道路挖掘和装备自己。你的学习曲线要比职位、职称更加重要。在这一阶段，要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯。
第二阶段是聚焦长板的时候。该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集。
你要不断问自己这三个难题：我擅长什么？我爱好什么？这个世界需要什么？
这个时候你要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳地走在那条收获最大的职场路径上。你要专注于自己的长板，且大可忽略自己的短板。
如果说第一阶段是寻找你的甜蜜区，那么第二阶段就是锚定它。
第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路。
你要在第三阶段完成三个关键任务：完成继任计划、保持关联性，以及为自己点燃一团新的职业之火。
2.职场燃料
职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果。为了推动自己走完这段漫长的旅程，你需要大量的职场燃料。这种燃料有三个主要来源：可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。
在第一阶段，你需要积累它；在第二阶段，你需要利用它；而在第三阶段，你需要更新和维护它。
职场燃料的可持续供应需要耐心和坚持。有人之所以能成为精通某一方面的专家或者“大师”，不仅是因为有天赋，而且是因为数千小时的学习、体验和实践。
你在工作和生活中如何投资时间对你的成功和幸福有深远的影响。
3.职业生涯管理
职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。你必须时刻保持探索和学习的状态。职业机遇会变化，你的人生目标也会变化。
当你遇到了新的路径和机会时，要保持冷静，有策略地思考。时刻准备好迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变。
成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。
首先，我们要回答三个问题。
(1）你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标。
(2)你目前手上有什么职场燃料？
(3)你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想？
4.谨慎挑选你的同事、有失败的机会、主动承担责任
奥朗说：“找到一家至少有30%的人都比你聪明的公司，因为你通过向周围的人学习而获得的成长速度是最快的，所以这些人就应当分外出色。由于人们更喜欢雇用认识的人，所以其中不少人在接下来的30年里将一直是你的同事。因此，请谨慎挑选同事。
奥朗·霍夫曼还说：“当你有33%～66%的概率失败时，成长的速度也是最快的。要想精进，就得主动站在可能失败的立场上。有一个现象非常常见，那就是人们会选择一份百分之百会成功的工作，尤其是刚毕业的学生。尽管板上钉钉的成功一开始会让人感觉很棒，但并不能助人成长。你应该寻找一个能让你参加高失败风险项目的组织。
假设你是一个有远大目标的人，想要持续不断地成长，那就一定要找机会晋升，并承担越来越重的责任。那些有相应的机制并且增长速度很快的公司是最有可能快速提拔你的。寻找一些与你背景相似又加入了该公司的人，看看是否有人被赋予了重大的职责。”
5.警惕忽视“时间贴现”“风险厌恶”
我们总是会低估在未来才能兑现的好处，这种现象被称为‘时间贴现’（temporal discounting）。我们都不愿意用当前的痛苦，比如更辛苦的工作、更低的薪水、更低的声望等，来换取未来的某样东西，即使未来的好处其实更加丰厚。作为人类，我们本能地不相信未来的好处能够兑现，所以会在当前对它们打很大的折扣。
“损失厌恶”（loss aversion）效应：“人们对后果和风险看得比好的方面更加清楚。我们的美梦很模糊，但噩梦却很清晰。”
6.成为你自己的品牌经理
不管你的追求是偏向于创业，还是为别人的公司效力，都应该利用第一阶段养成良好的职业习惯，并储备职场燃料。其中最重要的是要成为“你自己的品牌经理”。
不管你喜不喜欢，雇主们都不会停下收买人才的步伐。你对待职业生涯的方式将决定他们来采购时会不会在菜单上看到你的名字。
我们从品牌的塑造经验中可以学到很多。这里没有什么窍门或捷径，领先的品牌都建立在优质的原料和精细的制作之上。
作为自己的品牌经理，请利用第一阶段培养好成功的职业生涯所需的技能和习惯。多多见识，全身心投入，成为某方面的专家，学习高效的沟通技巧，建立声望，寻求反馈，并创造价值。
每个人都知道导师很重要，但是目前的形式并不是可扩展或可持续的。它局限在私人人脉关系网中那些想法相似的个体之间。
7.用意愿和时间创造“精通”
在20多岁，甚至可能30多岁的时候，不管我们对工作是否有热情和兴趣，我们都可以把工作做得非常好。因为我们年轻、充满活力，我们的满足感主要来源于工作之外。但是到最后，由于与这一领域缺乏深度的联系，各种困扰就会出现，这往往会发生在我们40多岁的时候。
我们会感到越来越无法投入工作，竞争力不断下降。我们天生的创造力已经快耗尽了。我们无法关注所在领域发生的变化，因为我们已经脱轨。更年轻、更有创造力，而且更廉价的人很快就会取代我们。
格林认为，精通的能力并不是遗传的。如果我们愿意投入高专注度和足够的时间，就会精通任一技能。
在想起曾经的那个少年时，查克为现在的成就感到自豪：“你必须自己帮自己开门，不停地问自己‘另一边有什么，我为什么不能去呢’。永远不要停下对未来的规划，要努力让自己成为幸运儿。”
8.职业价值评估问题
（1）学习：我是否正在积累有助于成长的新的技能、经验和关系？
（2）影响力：我是否正在改变个人、公司，甚至整个社会？
（4）乐趣：我的职业总体上算不算我生活中正能量和乐趣的来源？
（5）奖励：我是否正在积累经济价值？
9.管理学习曲线
蒂姆对成长和学习保持着一种健康的观念：“重要的不是管理你的职业生涯，而是管理你的学习曲线。你要让自己的学习曲线陡峭，要勇敢面对困难的问题，并自愿接受挑战。”
陡峭的学习曲线可能来自内部，也有可能来自外界。在45岁之前不要关上任何一扇门。在做出有关职业生涯的决定前一定要问自己：“这会为我打开还是关闭更多的门？”
10.一些可借鉴的走出职业逆境方法
（1）利用好奇和探索的武器培养技能和经验，建立起能抵挡不可避免的挫折的免疫系统
（2）不断寻找自己的理想，如果不知道什么才是重要的，那么就回归人性
（3）确保你的信心是有根据的，如果你的失败并不主要源于坏运气，那么就得采取行动，找出欠缺的关系或技能
（4）不要让骄傲阻挡了重获新生的道路
（5）你可能需要退一步才能海阔天空；坚持自己的核心价值观和真正的自我
《幸福有方法》里说，我们的幸福程度可以由三个主要因素决定：在一个人的幸福中，有50%是基因决定的，10%是由生活环境决定的，而剩下的40%是由自愿、主动的行为决定的。
努力建立自己热爱的生活。
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