中年的姿势

        经历了生活的磨砺，中年人要以什么样的姿势生活呢？

        首先是能控制自己的情绪。人到中年，淡定从容的心态很重要，不要动辄暴跳如雷。实际上，控制不了自己的情绪，不但自己不舒服，也会伤害到别人。这个年龄了，还有什么事情值得让自己情绪失控呢？

        其次要关爱自己，关爱家人，学会珍惜。自己的身体好了，才能更好地爱家人，生活才会有质量。才能更好地感受春华秋实、日升日落的美好。今早打开朋友圈，惊闻一个认识多年的同学（从初中开始，中学六年我们都是同级不同班），身体一向很好，突然发生脑梗，一直昏迷不醒，到现在还在医院抢救。这个消息犹如一个重量级的炸弹，炸醒了我们每一个人。中年朋友且行且珍惜，抽空锻炼身体，早睡早起不熬夜，吃些健康食品，控制体重……做一些这个年龄该做的事情。健康的身体才是一切的基础。

        第三，有自己的爱好，读读书、看看风景、会会朋友，开阔视野，拓宽人生的高度和厚底。生活不易，如果只盯着眼前，就会成为一个鼠目寸光、心胸狭小的人。尤其是女人，如果不读书，不学习，就会变得俗不可耐、面目可憎。

        人到中年，阅历丰富，思想变得成熟，应该是人生中最美的时光。以正确的姿势，做一个有魅力的中年人。