能量日记 70/365

2019年11月30日

今日感恩：

1）感恩便利的手机闹钟叫我起床

2）感恩滴滴打车平台，让我们可以随时打车方便快捷。

今日喜悦：

在家天天看着自己觉得最近衰老的特别快，事实证明从别人眼里看到的我确实如此。说明自己还有可以提升的空间。减肥，抗衰，变美为时未晚。

今日察觉：

能拖就拖的个性造就了，邋遢，土肥圆的我。今天的孩子就是明天的我。为了孩子的未来改变自己刻不容缓。

今日传爱：

跟家人一起用餐。

明日寄语:

明天开始，先完成三只青蛙。硬性任务：1,营养学基础学习并总结输出 2,泽宇教育60分钟课程（总结复盘） 3,抗衰老实操，脸部瑜伽（拍照留底，一周后发对比照片）