今早7点爱种子读书会的问题90，莫名其妙的不开心，需要刻意练习，为别人替自己播下的好种子感到开心。
借助这个话题，回顾自己曾做过的好事。刚开始我并没有想到为他人做过哪些好事，然后开心说道，昨天我找你帮忙需要你设计环保袋，跟印刷那边协商后需要改的找我，叫我先不要设计。我回应她可以的，没有问题。
开心说这就是已经帮助到她了，这就是为他人做过的好事。我回复说那这种情况发生在我身上太多了，2022年那年刚好是我情绪最差的一年，我去学习，参加了社群运营，在那家机构做了差不多1整年的时间，平常是1个月带班一次，多的一个月两次。
做社群少不了的一个环节就是需要做海报，不管是课程宣传海报还是仅用于社群运营中的海报都是必不可少的一个环节。当时我除了带班就是平常也帮助她人做社群海报。
原来之前我就种下了很多的好种子，当时自己没有学习种子法则并不知道。现在回想起来真的是这样的，曾做过的好事就是种了种子，肯定会开花结果的，只是什么时候呈现出结果就不一定。只要种下就会有结果。静待花开。
上个月就接到了一个曾在某机构的老师现在自己出来创业，现在也在做社群，来找我做海报，且想长期合作。因为曾经跟我有共事过，只要有需求来找我的，我都会尽自己最大的努力去完成。跟我对接的人给我的评价很高，交给我的事情没有我完不成的，她放心。
随喜自己有这么美好的品质，另外开心给我的评价也很高，还说要向我学习耐心的品质。能有这样美好品质或许是跟自己的工作有关，文件修改多次肯定是避免不了的，所以我也养成了耐心的习惯，不然修改一次自己内耗一次多不值啊
今晚咖啡冥想要记得乐咖这部分喜悦。
借助这个话题，今天开心也给我分享了7月份在奥南朵老师课程上分享过工具，她使用了21后明显的发生了变化，她说话的声音变得更加温柔坚定而有力量了，当然声音也会变得更加好听。
分享了这个工具给我，在早上使用，练习时长1小时，动态静心的练习，明天开始练习起来。
6月份的时候有做过一次个案也有讲到我的声音这部分，气息比较短，当时并没有得到解答怎么去改善它，今天得到解答了。期待未来的自己声音变得更好听。
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