1
回到当下去写，写就回到了当下，这样的写是有力量，是迅速转化能量层次的，所有一定要去做！
去做就解开了，不要停留在想里，当下去做就可以了！
当下去做就可以了，不要停留在左思右想里。一定要当下去做，不要停在左思右想里，永远是当下去做，用行动说话，而不用情绪的抱怨。
去做就够了，直接去做就够了！
继续做美好的事，持续做美好的事，不断做美好的事，永远做美好的事，永远吸引美好的频率。
持续做美好的事，继续做美好的事，永远做美好的事，继续做美好的事，继续关注美好，继续感受美好，继续创造美好！
与美好不约而同，与美好不期而遇，心怀美好，心思纯善。
还是相信美好。听取别人的意见是一种进步，不要一味的听取别人的意见，得要有自己的想法。
去他的，听取别人的意见，我好不容易听到自己的声音，我得坚持听自己的声音。
我得坚持听自己的声音，我得持续听自己的声音，不想被各种要求折磨的七零八落，我得看护好自己的心灵。
要求与听取意见对我是多余的。
2
自我倾听，自我欣赏，自我成长，自我完善。
在当下觉知，在当下调频。在当下与自我对话。
写吧！听心的指引，让写与说都自然而然，轻松无比。
想，停止想，停止想，在这一刻停止，停了，然后，转换，也带来生命的转机！
苦恼与工作，苦恼与工作。工作的现状就是如此，工作的现状就是如此。累，生气，无止境的消耗，你要看清工作的现状就是需要付出，就是要花费自己的精力，那个工作的本质如此。无法改变。
可以改变的是什么？从事工作时的状态！
状态？累成那样了，怎么有好的状态？
好的状态是不可能存在的，事实如此。需要实实在在的付出。
你再调整，身体的消耗和磨损是真实存在的，要看到这些！不要以为什么都可以调整，什么都可以归位。
这份工作是消耗和磨损的。你也体检到了，你每一天都在煎熬中。你的身体几乎要累和拖跨了，这是事实。
不是调整不调整的问题。不是兼顾不兼顾的问题，无法兼顾。看到这份有限性。
看到这份有限性。你要真实的面对自己，面对工作，面对你的喜好与选择。
工作无法轻松，无法单纯，注定是拉扯的，注定是不能兼顾的，你得为自己打算。
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