迈克尔•海亚特《规划最好的一年》里如此提到感恩——
人生因感恩而富足。
感恩有助于我们实现目标。
感恩给我们带来很多好处——给我们希望，增强我们的耐心，让我们感受自己的力量，提高应变能力。
行动计划里有一项是写感恩日记，并提到说感恩不是一种情绪，而是一种行动！
决定坚持写感恩日记，今天是写感恩日记的第63天。希望自己能够先坚持365天就好啦！
健康：
✨感恩自己，家人和朋友健康平安；
✨感恩今天了也有好好坚持运动，跟着郑多燕运动，坚持运动的第134天；
个人成长：
✨感恩阅读《我必亲手重建我的生活》
自我实现：
✨写作D104《《我必亲手重建我的生活》：有关美好生活的更多可能性》，上午写作是花了半个小时重看书，然后一个半小时写好初稿，中午＋下午一个小时修改＋排版，总计3h
✨【21天不一样挑战】每天学做一道菜，D12，西兰花炒肉，喜欢！
人际关系：
✨在彤彤的安利下报名了当猩学堂的1元课程，明天开课，啊哈听听看！
✨今日鱼仔妹妹为我的公众号提供了一个排版方面的建议！
✨小熊姐姐夸我的声音好听了，很开心啊！
小感悟：
有条不紊地前行，时刻增强对人生的掌控感~
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