疫情之下，学校停课已经两个多月，孩子天天宅在家上网课，之前主要是孩子爸爸（自由职业）在家陪着照看，最近孩子爸爸有事回四川，剩下我和墨墨母子两个朝夕相处，每一天都是挑战。
我每天要按时按点上班，基本上前一天晚上我都规划好了第二天的大致行程安排，没办法，对于我这种计划型人来说，计划安排已经成了习惯，计划让我舒心又放心。
关于计划实施，任务导向明确，优先每日任务的完成，比如他每天各科的网课、作业、运动以及阅读，我负责提醒和监督。为此，时间观念不强的孩子觉得妈妈铁血又冷酷。
我操碎了心，可是孩子却觉得妈妈的要求如此之高。
我和孩子之间关于这个矛盾PK了好几回。最近一次发生在前几日，结束了一天忙碌的工作，回到家例行询问今日作业完成情况，却发现哪儿哪儿都没有达到我的标准。
我瞬间觉得生气、愤怒，质问、训斥。
接着就是觉得无比委屈：这么操心这么辛苦，可是孩子却没有达到我的要求，这份心意没有被理解被认可。
那种委屈感下面，是隐含着一个不合理信念，孩子如果做不到做不好，就是自己没有做好，是妈妈的身份没有做好。
表面上是对孩子苛责，其实是一直在苛责自己。
墨墨说，妈妈一直要求很高，我哭是觉得自己做的不够好，没有达到妈妈的要求。
我说不是你不好，是我不好。说着我的眼泪就掉了下来。
我心底的委屈感扑面而来，眼泪止也止不住。
是我不好，所有你觉得孩子的问题其实都不是孩子的问题，一定都是自己有原生心理课题没有解决。当看到孩子没有积极的认真的写作业我有情绪，当看到作业完成的不好我会焦虑……看不到他每天自觉学习安排作业以及很不容易了。当我觉知到自己情绪的时候，我很难受，那种焦虑感带来的是一个暴躁苛责的妈妈，我并不想成为那样的妈妈。
我控制不住这种焦虑，但又没办法化解它。“不要和任何不好的一切对抗。”
我看到这句话的时候，极大的缓解了我不安的情绪。
不要去对抗，有对抗就会有消耗。
先接受它的存在。
当我试着接受它，当这种情绪一旦产生的时候，就提醒自己，啊它来了它又来了。这种提醒就像一个缓冲剂，有效的在一次又一次降低这份情绪炸弹的威力。
成人之间的尊重是不轻易改变他人，不把自己的价值观加诸在他人身上。
卡尔荣格说：“你连改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只要发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼、有人觉得温暖、有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”
改变他人就是一种控制，无论是成人还是孩子都一样。对于孩子更加需要这种警醒，因为我们常常会不自觉地打着爱和帮助的借口和理由，理直气壮地去掌控和要求。
是我的焦虑去要求督促他，给他施加我的压力。
所以我说不是孩子的问题，是我自己的问题。我要做的，是解决自己的问题，如何让自己放松。
这一次，我真正认识和理解了何为不要试着去改变他人。
在养育孩子的过程中，成长的一定不仅是孩子，我们也在这个过程中不断地给自己心里排雷，一点一点疗愈自己。
发现，接受，再消除，那一块地方才会变得安宁，内心才能平静。
我心底那根紧张的弦，像是埋下的雷，它似乎终于松弛了一些，威力也小了许多。
这件事给了我极大的触动，它不仅是亲子关系的一个进步，更是我自己心灵成长的一步。都说我们这一代父母大多是自我觉醒的第一代，长大后的我们不断学着自我成长与关系审视，一面治愈自己，一面和解父母，一面保护孩子。
我们要允许孩子，也允许自己，允许自己可能没那么好，允许自己有情绪，允许自己犯错，允许不完美的自己。
也允许你世界的一切来治愈你。
我理想的生活一定是有鲜花和各式各样好看的杯子。
有浪漫的色彩和物什点缀，更要有一颗看得到这一切的眼睛。
光影、流星、夜色、春雨、落花、微醺、慢吻、长发、纸笺、清酒以及一颗向往诗意永不妥协的心。
我们都要给自己建造一个乐园，一个供你放松、找到看到自己的地方。
我一直觉得厨房和鲜花多般配呀，所以我在厨房小小的窗台上放了两个小小的花瓶，不定时的放进各种花儿和绿植。这几天院子里的薄荷生机勃勃，我摘了一些放在案台上，厨房里于是有了若有若无的薄荷清香，温柔的沁人心脾。有时是玫瑰是月季是小雏菊，色彩是锦上添花的东西，我们平庸的日常需要这些锦上添花，会让心情变得好一些，日子变得明媚一些。
在厨房等待空气炸锅里的鸡翅时，我倚在灶台看阿兰德波顿的《身份的焦虑》，偶一转头看见淡黄的雏菊清新可爱，薄荷绿得像夏天，这一刻在小小的厨房，我的心很安宁。
我无比珍惜这样安宁的时刻。
在下雨天的阳台上练字，一扇玻璃隔绝两个世界，雨声稀稀疏疏打在窗上，小猫安宁的俯在你身边，无人扰你，无比轻松自在的一刻。
在暮色刚刚来临的时候，你站在又长大了一些的树下抽了一支烟。
客厅的孩子喊妈妈快过来吃饭。
……
愿我们都有自己的乐园。可以大到宇宙，以宇宙的维度，你我皆是尘埃。
可以很小，小到一个可以长期的爱好，一个你爱也爱你的人，一个理想、一场雨、一个钵。（冯唐）
允许自己放松。
有“我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气。小池塘边，跌坐看鱼，眉挑烟火过一生”的惬意与松弛感。
我很感谢在此之前的自己，我看了些许关于心理的书，也从来没放弃过成长。然后就像闯关，一步一脚印，不畏惧，欣然期待着我的人生前方将是如何的光景。
未来可期。
希望我们都可以拥有不一样的风景与风情。
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