今天发生了五件事
门诊报告
娅玲聊天
培训师会议
明湖夜跑
为自己做晚饭
【培训师会议】
正在开小差的我，还有最喜欢的T恤
晚上去参加了培训师的分享，看到伙伴们都在火速成长，尤其是对舞台有一种热爱。
临时客串了清客的IE个人备稿点评，她的破冰演讲特别棒，听她故事的同时，讲述的画面也浮现脑海。这是讲故事的高手。
对于很多小伙伴，都会经历几个阶段【站上舞台】【渴望舞台】【享受舞台】
第一阶段 【站上舞台】
害怕紧张，想要学会和紧张君做朋友，这需要不断上台，大量练习
建议备稿和做会议角色同步进行，为什么呢？
因为会议角色 开场的角色介绍和最后的反馈，时间比较短，2-3分钟，准备更简单；
同时，角色发言有目的性的，不需要自己苦思冥想，我要讲个什么话题，比如说时间官，这次讲我就是要告诉大家时间规则即可，属于跳一跳比较容易够的到的任务
这一阶段的演讲者，最大的阻碍是站在台上的紧张感。
比如我的小面条思源，破冰演讲之后，就一个建议 “很简单，就是不断上台，创造机会上台”。 这周看到他做文法官，也说了一句话“其实你今天作为文法官你就是一直说 站到直到亮红牌，直到亮红牌。” 再往前走一步，无论你说什么，说多久，最后一定要总结一下，因为人对开头和结尾敏感~
他做到了，他觉得很开心。
第二阶段 【渴望舞台】
再过一段时间，仍然紧张，但越来越想上台了，迫不及待想要冲上来，虽然回到座位也会想“如果这样说就更好了，忘了一段话....”
这个阶段，伙伴开始每次有所侧重的锻炼某个技巧，正如昨晚的话题“练练不忘，必有回响”
比如，一个演讲，除了我想表达，从你的故事，听众会得到对他们有价值的信息呢（演讲的价值，在于告知、启发、说服或愉悦，而不仅是我们自己自娱自乐）；
第三阶段
【享受舞台】
再走过一段时间，对于舞台，要自己去创造紧张感了，因为超级轻车熟路了，比如 现在的我会去不同场合、俱乐部（陌生环境或更大舞台）挑战自己，每次上台为自己设计小目标，模拟紧张感。
做Leader的演讲，会和单纯为了演讲而演讲不同，更有力量，更有启发性，每个都是CC9(强力说服)和CC10（启发激励）比如马丁路德金的演讲，因为里面有大家，有社会和群体责任感，我喜欢这样的演讲。
做点评的时候，建议结合小伙伴当前所处的阶段、状态进行点评，更接地气！！！如果最近很忙碌，提个建议，你要多联系，对我来说，是一种敷衍，你能告诉我一个，我可以用上来马上就能得到改善的小技巧嘛，哪怕就是一个肢体动作的变化。SMART原则同样适用于点评。
【DREAM BIG &TAKE ACTION】
听完郑老师《内容为王》的分享，除了【勤练习】，也想跟大家分享【有一个更大的演讲梦DREAM BIG】
我有一个梦想，就是有一天站在TED红毯上，分享我和我的医疗救援队的故事
想象站在那里，分享我的医疗救援队的故事
最近偶然接触了一些创业的伙伴，或电影，那些真正连续创业者，是因为他们内心中有一种渴望，想去创造something，带领一个团队做成一件事，而不仅是赚钱，最赚钱未必是创业。
有一个演讲梦，就像一盏灯塔，引领着我们出海远航，无论狂风暴雨义无反顾的前行。
So，对每位头马伙伴，个人有两个希望，一个是有一个更大的演讲梦DREAM BIG。 寻找一个你期待的演讲场景，甚至可以是在家里举行家庭会议，你跟家人分享 去旅行的场景， 来激励大家好好工作/学习，来赢得一个轻松的假期
第二个是采取行动TAKE ACTION。learn by doing是我们的核心，边做边学，我们是什么？
我们是我们吃过的饭，读过的书，走过的路，遇到的人，我们所有的一切塑造了此刻的我们。
SO，伙伴们，相信这两点对大家会有帮助。
【实战派 郑老师给我的触动】
郑老师是实力派，在优秀伙伴面前，a weak leader会觉得，我的气场被压制；a strong leader 会吸收能量，变得更强大。（这也是我一年非常大的change）
郑老师分享了三点，讲【1. 擅长的，2. 见过的，3. 认同的；你就会做得特别棒】
才思敏捷，滔滔不绝，随时跟现场伙伴的演讲挂钩，so大家特别愿意听。源于之前的积累，分享和刻意练习，正应主题 "练练不忘必有回响"。
济南一直想做【演艺工作坊SPEECHCRAFT】，又感觉自己讲不好，听完分享，我要行动起来take action，以输出促进 归纳总结积累。
会议结束，大家还在会场热聊，甚至有伙伴站在路口聊到10点多。希望清客教我们如何做面点，下次聚餐大家一起做月饼、粽子、水饺，太赞了~
济南头马宣传，在抖音开发方面，向宇哥多多请教。
把更多有能力的人吸引到头马里面，TOASTMASTERS自然就会越来越强大。
亲爱的伙伴们~
会议结束，开始明湖夜跑。去年说过的【大明湖户外会议】可以开起来咯~
已经看到济南头马的未来，熊熊之火，正要燎原！看到了我们12月底的圣诞之夜CHRISTMAS PARTY，看到了我们济南头马有越来越多兄弟姐妹，看到济南头马有越来越多的lead站起来。
周四和伙伴一起去泉城中文，去陪伴，去练习。
今天下午跟娅玲聊天，聊生活，聊中区，如何搭建新团队...
头马，都带给我们很多改变，也让我们结识了很多朋友。在leader的不同阶段，我们的重心也不同，作为俱乐部台柱子，我会跟小区长、或其他俱乐部伙伴交流俱乐部的情况，分享经验，交流困惑，寻求支持；
作为中小区总监，我会拿出一些时间对上、对外、对内、一对一或一对少沟通，一些电话沟通会成为我们的“头马例会”。
同时，和自我的沟通，也很重要。晚饭给自己做了一菜一汤，看了会《布琳-布朗》的演讲，一个研究COURAGE &VULNERABILITY勇气和脆弱的Professor。刚看到20分钟左右，找个时间看完。
昨天内容量够我消化好几天，其他的在后面分享里继续。
感谢娅玲的陪聊，对于LEADERSHIP有些新的感悟！
感谢Elaine对俺的COACH，分享了对RELATIONSHIP不同的视角。
感谢飞燕的一切努力，为我们链接了辣么棒的分享，把伙伴聚在这个场域，BECAUSE OF YOU!
感恩我自己，穿越时空，成为了此刻的翔宇陈！MANY THANKS~
DREAM BIG, TAKE ACTION!!!
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