《高效能人士的七个习惯》 ——养成习惯比拼命努力更重要

《高效能人士的七个习惯》是我在初入职场时阅读的一本书，那时候学生思维还比较强。对于一些市面上标注为“教你如何成功”类的书籍抱有消极的刻板印象。粗略一翻，觉得只是鸡汤类的安慰剂。直到工作几年后，再重新翻阅《高效能人士的七个习惯》这本书才发现这正是消除职场困囿、值得玩味的方法论。

《高效能人士的七个习惯》，作者史蒂芬柯维，他是哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士，柯维领导中心创始人，曾被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”，并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一。本书自出版以来，高居美国畅销书排行榜长达七年，在全球七十个国家以二十八种语言发行共超过一亿册，并被《福布斯》杂志评选为十本最有影响力的书之一。

书中所讲的主要内容即为本书的书名“习惯”。习惯是“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。它是一贯的，在不知不觉中影响着我们的思维定式。

作者在书中这样写道： 我们每个人脑中都有很多地图，可以分成两大类：一类是依据世界本来面目绘制的地图，反应现实情况；另一类是依据思维定式绘制的地图，反应个人价值观。

这和我在另一本书《非暴力沟通》中的一句话进行了追解：叙述谬误是人类本性，我们无法在不编造理由或者强加一种逻辑关系的情况下观察一系列事实。每个人的经验不同，对现实世界的理解也不一样，依据自己的价值观形成思维定式，而后个人行为和态度均由此决定。

高效习惯引发的思维定式或者地图越符合这些原则或者自然法则，地图与现实情况越接近，就越能正确而高效地生活。

习惯一：积极主动

在这一章节，我们需要通过思维导图重点了解人类成熟的三个时期：依赖期、独立期、互赖期。并且需要了解扩大影响力的重要性。

习惯二：以始为终

本章节我们要了解任何事物的两次创造，一次是头脑中，一次是在实际当中。另外要清楚我们做每一件事情，都必须先明确目的——也就是终点。我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行。

习惯三：要事第一

主要要学会掌握时间管理矩阵，也就是我们常说的紧急重要四象限。另外，我们要意识自己在个人和社会中所扮演的角色， 然后写下每个角色本周的对应任务，勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优先完成它们。

习惯四：双赢思维

双赢的过程，并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。做到双赢，就应该既要顾及他人利益，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，最终实现令彼此都满意的成果。

习惯五：知彼解己

这一章节教我们如何有效地沟通，正确有效的沟通实际上始于准确的聆听。聆听按照层次的不同可以分为：充耳不闻、装模作样、选择好接收、聚精会神和移情聆听。我们要尽可能做到移情聆听。移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的。

习惯六：统合综效

统合综效其实是一种心态。用书本中的话讲就是：“如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。”

习惯七：不断更新

如果我们希望能够灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。对此，作者给了送四个层面的建议，分别是关于身体、健康、智力与社会。关于这四个层面的更新，史蒂芬·柯维强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。

这本书的书名就大有深意，其中两个重要的关键词，一个是「效能」，一个是「习惯」。

在史蒂芬柯维看来，我们的做事应该以效能作为衡量标准。效能是「产出」与「产能」的平衡，简单说来，产出，就是做事的质量，产能，就是做事的数量，当我们能在质量和数量之间达到一个平衡，这才是我们追求的高效能的理想状态。

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