只要付出总有收获

取得鼓励咨询师的认证已经有一个月了，跟小伙伴们说起鼓励咨询的践行，也只敢在自己身上做实验，最多也就在朋友、家人身上走流程。

四月底有点迷茫的时候，自己做了一次设定目标，感觉有了奋斗的目标，接下来的日子，很忙碌、很充实，但有时候还是会感觉力不从心，也会产生怀疑，我自己能行吗？其实现在再来看当时设定的目标，可能都不是真正的目标，但是也指引着我慢慢地前行。

在鼓励咨询小组的建议下，今天又做了一次设定目标。与上一次相比较，长期目标几乎没有什么变化，而短期目标则有了很大的变化：就算是类似的一个目标，之前的较笼统，这一次就细化到了具体的某一件事上。

在后面从自己认为比较难以实现的目标中选一个加以细化的时候，还觉得不太好选，一度想选一个关于先生的，猛地发现选这个就确实“太难”了，因为我们只能改变自己，改变不了别人（除非他自己愿意）。

本来以为没什么好分解的目标，没想到自己往下写的时候竟然能一口气写那么多，分解的也很具体。而且明显的把这半个月中，自己的每个小小进步都有所归纳：通过两次“远离自尊的循环圈”，不再跟别人做比较，只要求自己不断的进步；看到自己前进的那些小小步；关注问题的解决等等。

在鼓励咨询课上，老师总结过一句话：目标明确，技巧自来，虽然对我这种有点“钝感力”的人来说，远没有那么轻松，但至少现在我是相信这句话的。

力争优秀的狮子型，我经常都会准备很久，总想要做得完美，准备充分了再开始。从正面管教家长讲师认证的时候，老师和小伙伴们都说了要在过程中不断完善；鼓励咨询师认证的时候，老师也说了先求有，再求好；同时我也认识到我先要接纳这样的我。

上次就有小伙伴说到，不管以什么样的方式学习，都会有所收获、有所锻炼；有人说没有白走的路，没得白学的习，他们可能在我们不经意的时候就显现出来了。正面管教里说即使是不起作用的解决方法，也提供了一种学习和再次尝试的机会。是的，只要付出总有收获。