0714-晨读感悟-时间的朋友

我拉住时间，它却不理会。路边的座位它空着在等谁～

时间不会因为你的挽留而停留，它不会顾忌任何人的感受，它只是自顾自的往前走。

我们没有办法掌控时间，但我们可以掌控自己，我们可以安排自己利用时间。

每天都是24小时，那怎样才能高效利用时间，怎样才能每天比别人多出一点时间呢？

一.和时间建立建联系

首先最好的一个方法就是早睡早起，早起会让人感觉比别人多出了一天。我现在每天早上6点起床，看书，看文章，感觉真的是多出了好多时间。

做一个周计划，比如这周想要好好读书用在读书上的时间是每天两个小时，那就要看一下是否超出时间的预算，那就在其他的时间上节约一点（玩手机、看视频等）。心里有个敏感度，避免在其他时间超支。

二.创造时间

1.利用赶时间碎片，在公交车上用电子书看书，如果不方便那就用耳机听音频类节目，得到  喜马拉雅都有很多优质的节目。

2.在一天精力最充沛的时处理最费脑力的任务，疲惫时做一些简单易处理的任务，管理自己的精力。

3.在细节上避免浪费时间，比如钥匙，眼镜放在固定的位置，各种小物件排放固定的位置，避免在需要时浪费时间去找寻。

三.规划时间

1.磨刀不误砍柴工。用一个小时做计划，抵得上5个小时的盲目执行，做好准备工作。

2.工作时避免出现不必要打扰，工作台只放置工作必须物品，不必要的物品一律清空，避免让别的事情吸引注意力。电脑桌面也是一样，只放置几个经常用到的，其它一律隐藏。

3.做任务时，尽量避免多个任务来回切换，可以利用大块时间来做重要的任务，没有大块时间，那就切割成几个小块时间来完成，琐碎的不需太费脑力的小事集中处理，避免在做重要任务时干扰注意力。

既然规划了时间，那就要定期检查自己的时间利用率，目标完成率，及时需要更新清单，调整不合理的地方。

做时间的朋友，与它同行。合理安排利用时间，而不是用时间来埋怨时间的飞逝。

参考书目：《时间管理：如何充分利用你的24小时》「美」吉姆·兰德尔

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