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越自律越坚持

越自律越坚持

作者: 小益_2017 | 来源:发表于2019-07-09 23:53 被阅读0次

    坚持星球的伙伴们,大家晚上好,我是小益,来自广西玉林,是一名乡村历史教师。

    扎根农村12年,我热爱我的学生,热爱老师这份工作。

    在半年前我对这份工作和大多数人的观点一样,只是把它看作养活自己的一种手段,所以会有很多烦恼,焦虑,甚至会抑郁。有时还天真的想,换一个学校就会解决所有的问题。

    半年后,我依然还在这所学校,外在的一切都没有改变,我却变得宽容,乐观,积极向上。

    为什么短短的几个月,我的心态,会发生这么大的变化呢?

    武志红老师说:自己,是一切问题的根源。以前,我的认知是这样的:客观决定主观,主观影响客观,外在的客观事物决定人的主观意识,主观意识又会反过来影响客观事物的发展。

    所以我一直认为,所有的问题都是外在的人、事、物造成的,都是别人的错。

    直到我遇见慕珂老师,加入正能量俱乐部。她用自己的成长经历告诉我:只有改变自己,将自己活成一道光,在照亮自己的同时才能照亮别人。她用生命影响我,使我走出了焦虑,迷茫的困境。

    在100天时间里,通过早起、感恩练习、霸占舞台、演讲、写作这些方式推动我前进。

    如果你不愿意改变或者说你改变的意愿不是很强烈,在社群里,你始终是一个旁观者,而不是一个真正的参与者。那么无论你加入了多少个社群,屯了多少课,最后也只是满足了自己买的欲望而已。

    时间花在哪里,收获就在哪里。做,才有结果;想都是问题。

    在慕珂正能量俱乐部100天里,由于我的积极参与,极致付出,最后,我获得了全勤奖,免费加入第2期的训练营,最重要的是收获了一群爱学习,积极向上,同频的小伙伴。

    那么如何做到自律、坚持?走出舒适区,不断挑战自己的边界呢?

    人强大的自律来源于两部分的力量,内在和外在。

    内在的修炼就是不断的去修心,让自己的内心变得更强大。通过看书、写作,分享,输入和输出的方式。看书,汲取前人的智慧,扩大自己的知识面,不断更新自己的底层思维。针对管理主题,我们共读了《高效能人士的7个习惯》、《可复制的领导力》、《精力管理》、《正面管教》等,通过共读和分享,加深了对书本内容的理解,内化成自己的知识体系。

    写作是不断与自我链接的方式,将书里的观点结合自己的理解,用自己的故事,他人的故事讲出来,进行梳理就是一篇文章。然后去霸占舞台,主动去分享,听别人的分享,思想的碰撞,会吸收到很多能量。这是内在修炼的方法。

    外在的修炼:可以将自己想要改变的愿望发朋友圈或加入社群,通过朋友,队友监督、督促你完成每天的学习任务。一个人可能会有坚持不下去的时候,通过别人监督督促,抱团取暖,逼自己坚持下去。对于自律性比较弱的伙伴,这招比较有效。

    通过内外兼修,强化自律坚持的力量,在这半年时间里我阅读了20多本,写了7万多字,刷新了我的底层思维,提升了格局,不再局限自己的小天地。

    虽然和其他小伙伴相比,我的起点低,没有别人那么优秀,但只要我比昨天的自己有进步,比半年前的自己有进步,就是成功这就是我自律坚持对世界,保持好奇心的终身学习者。

    以上分享是我这半年来的最大收获,希望对想要改变的伙伴们,能有所帮助。谢谢大家的聆听。

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