全面地投入生命，跟时间无关，不需要用力，只要你轻轻松松地接受眼前的一切。
人的种种烦恼和危机，
都是念头所造出来的。
虽然我们思考的能力更进步，
也带来了物质层面的方便，
但我们也同时被这些念头绑住了。
01：我们的时代，危机与机遇并存
这是每个人都要面对的基本问题——我来到这一生，为的是什么？ 我们大家来到这一生，是为了什么？
有史以来，也许没有另外一个时刻比现在变化的速度更快。 可以这么说，人类整体的生存，面临了一个如此关键的考验：
虽然科技发展快速，带来了很多物质上的便利，但我们却是愈来愈不快乐，抑郁的人愈来愈多。 失衡、没有安全感成了人类普遍的文明病。
你我享用了物质带来的种种方便，自然会想要更多，同时又会发现——即使有了更多，也并没有带来平安和宁静，反而让我们追加了不安、恐惧和烦恼。
所以，我个人对未来这十年的看法：一方面，这是历史上最大的危机，却也是带来意识转变最大的机会。
反过来讲，我们人类不转变的话，地球和我们的社会不可能永续存在。 这个时点，就是这么关键。
02：被念头和“我”困住的现代人
我们仔细观察自己，人的种种烦恼和危机，都是念头所造出来的。 虽然我们思考的能力更进步，也带来了过去意想不到的物质层面的方便，但是，从另外一个角度来说，我们也同时被这些念头带走了、甚或绑住了。
通过念头，我们不知不觉产生了一个“我”，很强烈的“我”——跟周边，甚至跟大自然、跟宇宙都分离、分开了。
因为这个“我”的观念太坚实不虚，我们一生的价值观念跟种种体验、选择与期待，都被我们所有的这个“我”给定型了。
从年少起，经过学习、教育的筛选，就业方向的选择，事业成功与否，快乐不懐乐，有成就还是一事无成，种种评价都是从“我”化现出来的。
最不幸的是，这个“我”还是一个萎缩的我（contractedself），没有均衡健全过，所以我们一生只懂得循着某个方向不断的努力作为，期待一些外在生命的转变，填满这个不完整的我；甚至一生充满遗憾，不是把自己当作受害者，就是成为加害者，后悔这、后悔那的，不断期待未来有什么神奇的转变，看能不能得到一个“圆满的我”“全部的我”。
我要老实讲，这些期待，这些想像中的圆满，是永远找不到的。 一个“比较圆满的我”，也是永远得不来的。
因为，“我”就是生命，生命就是“我”，我们和圆满从来没有分手过。 要让“我”充分地体会生命的圆满，也只是——完全投入这个当下。
03：现在，全面地投入生命
这里！ 现在！ 就是那么简单。 不用等十年，甚至不用等到下一个时点。
全面地投入生命，跟时间无关，不需要用力，也无须规划，只要你轻轻松松地接受眼前的一切，这个时点所带来的种种的一切。
眼前呈现的种种境地或状况，包括最悲惨的状况、最痛心的经验，甚至不可思议的悲哀，我都可以全面接受，还能反问自己：（都这样了）又怎样？ (Sowhat?)。 ”
用这种全面臣服（totalsurrender）的态度，活进去每一个“当下”，念头自然会消融，过去种种痛心的负面回忆，或是对未来的恐惧、期望自然而然就消失了。 你会发现「哦！ 原来我从来没有跟宇宙、跟一切分开过，我也只是宇宙的一小部分。好遗憾啊！为什么我这一生，要到处去找另一个家？」
懂了这些，就懂了自己。 懂了自己，就打破了时间的观念。 打破了时间的观念，就一切宁静。 一切宁静，思考变成了也只是一种工具，人生也就脱胎换骨。
让我们深深体会生命的宝贵，再也不会计较种种幻觉、思考、物质所带来的无常的烦恼，我们也就突然体会到eternity“永恒的我，这个”永恒的我“包括一切、包括宇宙，甚至包括无形的宇宙所带来的一切转变。 生命的seriousness（当真、执着）也就自然消失掉了，我们自然就活在光、喜乐和爱中。
所以，我也只能很诚恳地说，我们这一生来最大的目的，也只是觉醒，从这个幻觉的梦中醒过来，把真正的“我”找回来。
懂了这些，对自己、对别人自然而然地也没有什么期待不期待了，就活下去吧。
———————————————————用最真诚的文字，倾听心底的声音，做内心强大的自己。 我是小天，陪你一起阅书、阅心、阅尘世的小编。 愿你我，活得通透，舒展自己的生命，轻盈自己的灵魂。 共同陪伴彼此的成长！ 感恩遇见！ ❤️🤗
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