主动承担

＃非暴力沟通002推卸责任

【原文引入】

【核心概念阐述】

不得不这样做。言外之意就是给自己找理由找借口，而没有尝试着去反省自己，承担自己的责任。

高效能人士的7个习惯里面也提到，要学会主动，这个主动就是要主动承担责任。

以前我总以为主动理解为是积极主动。主动的去做某件事情，发自内心的去做。但实际上在行为的背后，每个人都有不同的想法。有的是被迫而为之。

不得不做，当结果不理想的时候容易抱怨，把外界当做靶子，都是他人的错。

【个人体验】

2012.09-2014.12这一段时间是我很自由，但是又不自由的一段时间，我选择了做专职宝妈。研究生毕业，正面临着找工作，而婆家和娘家也遭遇了重大变故。无人帮助照看一岁多的孩子，而以当时的经济能力请保姆也不太现实，又不愿把孩子放在老家。于是我就尴尬在这几年里。

但这段时间我过得并不开心，一方面很焦虑自己毕业又处于待业的状态。而一个人照看孩子，身心俱疲，老公并没有给予物理和心理上的支持。因为家庭的变故没人帮忙照顾孩子，所以我不得不照看孩子，我很可怜。因为老公忙，不关心家人，所以他是坏的，应该被谴责。于是我对外索取同情，对内抱怨。我个人是毫无知觉的，和老公的关系也是降到冰点。

2015年我开始工作之后，和老公的争吵也依然存在，并没有因为有了工作而发生改变。我开始学习成长反思这几年的心路历程。

突然意识到自己的问题并没有随外界的改变而改变。当年选择当专职宝妈照看孩子，是因为更看重家庭教育。为什么没有把孩子放在老家，是因为更看重陪伴孩子的重要性，这是自己主动选择的。

如果当年能够意识到不得不。把不得不转变成我主动选择，那么我在陪伴孩子的时候会更加的主动。完全用更轻松的，更轻松的心态去陪伴孩子，而不至于因为自己的焦虑给孩子带来了许多负面的影响。

自己工作，并不是孩子耽误的。也有一部分因素是自己害怕逃避。不能拿着孩子当做理由和借口，都是因为孩子耽误了自己的工作。

无形中孩子替我背了锅，是我，不敢面对社会，不敢挑战自己。还有一部分原因是自己更看重家人在一起，没有选择去异地工作，是因为想和老公在一起。

所以等待了两年多的时间，孩子上了幼儿园，我也等待了一次工作的机会，这是值得的。

不能总是用都是为了老公你，为了孩子，这样的委屈感。

生活中和婚姻中，这种委屈感是万万不可以长期存在的。因为你是以牺牲自己而且成全别人，事实上这也许是没有必要的。就像书中所提到的那位女士一不一致的做饭明明自己不喜欢，但是他认为自己不得不去做，而实际上家人和孩子并不领情，也不喜欢。

【行动指引】

但不得不从口中出来的时候，应该及时的反思，不得不背后所隐藏的，自己的选择，自己的价值观。学会主动承担责任。

#非暴力沟通