把握当下

减肥好像是女生永远不会放弃的话题，不论是否付诸行动，该立的flag永远不会少，一边立一边破，而且永远是瘦的在运动，胖的在许愿。

同事用了大概三个月的时间，瘦了将近二十斤，这好像是我在生活中见识的唯一一个，生活中真实的例子。代谢不太好，睡眠质量差，总也睡不醒，状态特别差。后来检查，听大夫的话，多喝水，多运动，不吃油炸食品，少吃水果，每天下班快走一个半小时，瘦下来身体也好人也精神自信。

好像好多事情，只有严重影响到生活质量身体健康，才激发内心改变的动力，但是啊，不是每一次都是有再来的机会，如果可以把握，就抓紧现在的机会，谁也不知道还有没有下次。