曾经自己也是属于吃不胖的易瘦体质，但是由于高三那年备战高考、大学时期囿于职业迷茫和感情不顺，两个阶段的暴饮暴食还是把自己吃胖了，肚子、大腿、胳膊上的脂肪就是证明我最终度过难关的勋章。
现在想健康地变瘦，不是因为不爱微胖的自己，不是因为有肚腩的自己，不是因为有双下巴的自己。若是因为这些，早就会折腾各种减肥方法。我接纳并爱各种状态的自己，不管瘦与不瘦，我都是值得被爱的自己。
真正的原因，其实是因为奶奶的猝然离世，我猛然意识到健康的重要性：一个人在深圳拼搏，如果我生病了，谁来照顾我？如果生了大病，家里的钱够不够医疗？即便有商业保险的保障，难道我就可以任意挥霍身体了吗？生病了，我还能做自己喜欢的事情了吗？难道我要等到真正生病了之后才去感受后悔吗？
只爱吃肉不爱吃蔬菜和水果，喜欢熬夜享受一个人的时光，不喜欢健身和跑步，成天坐在办公室里，这些状况叠加起来，又怎么能够让我得到一个健康的身体呢？虽然极少生病，但是偶尔的头痛、体虚、无缘无故的疲惫已经向我开始发出身体的警报。
之前想变瘦，跳舞的时候形体会更加优美，但对于美的渴望，远远抵不上对不健康的恐惧所带来的动力。
偶然在行动派的金钱关系课上结识了个个，同时也第一次了解到森米瘦身产品。这么优秀的女性，我想她所做的瘦身产品也不会差，但依旧对森米处于观望状态。后来又无意中结识了二菜，一个只比我大一岁的小姐姐，也在做森米，但是处于刚刚起步的阶段。
窥屏了一段时间她们俩的森米朋友圈，发现森米是提倡通过健康的饮食来瘦身的，不需节食和运动，并且会每个客户配有一个营养师每天跟踪饮食情况。看上去可以比较轻松地瘦下来，或许可以尝试一下。
但是我没有选择资深、已有所建树的个个，而是选择了基本还没有开过单的二菜。既然她们俩的产品都一样，那我更希望去支持刚刚起步的小伙伴，或许我的一个单就可以帮助她更好地在这条路上发展。
事实证明，我的选择果然没有错，经过3周的饮食调理+30天瘦身期（现在还没结束），目前已经减了6斤，而这还是我浪费了近3周瘦身期时间、真正瘦身期只有1周的成果。
一开始瘦身的时候，因为控制不住零食的诱惑，总是偷吃高热量的食物。再加上不习惯喝水，每天水量不足也难以瘦身。所以近3周的时间，我只瘦了1斤。
瘦身的3周后，恰好去参加了财原力的财富人生剧本课，让我开始重新审视这件事情，对于自己来说到底是消费还是投资？并且马上和营养师蜜糖进行一对一的电话沟通，她详细地解答了我对于瘦身期间的种种疑问，并且纠正了我对于饮食的一些不正确想法。第2天我就开始开了挂似的掉体重，瘦了1.8斤。
从表面上来看，这只是一次瘦身，外形从胖变瘦，从穿L码到穿M码。但是我收获更多的，却不仅仅局限于此：
1、养成健康的饮食习惯和睡眠习惯：
开始喜欢吃蔬菜和粗粮，搭配健康的食物配比，细嚼慢咽地正念饮食，每天喝2000~2500ml的水。知道并且能够做到什么食物少吃、什么食物不吃。
每天基本12点之前睡觉，早上6点起床，虽然只睡6个小时，但是我的精神比之前睡7个多小时的时候还要好。早上多出来的一个多小时就用来安静地阅读。
2、从财富意识的角度来坚守自己的原则：
现在我非常看重自己花出去的钱是消费还是投资。如果是消费，我就要尽可能地用最低的成本获得最好的东西。如果是投资，就要看重投资收益比如何。
我把这次的瘦身当做是一笔投资，用少部分的钱来换取一个健康的身体以及更多拼搏的精力。如果我在此期间吃了影响瘦身效果的食物，投资收益比就会下降，这该是多么不划算的一件事情！ 所以面对美食的诱惑，我能够坚定地拒绝。因为相比于一时口舌之快，身体的健康是我的第一原则。
3、面对上涨下跌的趋势，保持淡定心态：
就像是基金定投和股票定投一样，通过饮食瘦身是一次长期战，也是考验一个人的心理素质。
我们以为的瘦身，体重是斜向下降的直线，但实际是一段上上下下跌宕起伏的曲线。如果我们为每一次体重下降而欢呼雀跃，为每一次体重上涨而黯然神伤，这种情绪内耗，会大大降低我们对这件事的坚持程度。
我们只要相信，采取正确的方式，目的地终将会到达，至于中间的过程如何，不要去过多地在意。 真正的成就都需要正确的方法、持续的努力和耐心的等待。
4、从服务关系到共同陪伴、共同成长的伙伴关系：
如果一个人瘦身，总是很难坚持下去。但是有了二菜和蜜糖的陪伴，这段路程就会变得轻松愉悦起来。即使我前期忍不住口欲吃错了，也不会受到指责，这让我慢慢地愿意把更多自己真实的想法表达出来。
我们的交流并不仅仅局限于瘦身，学习成长也是我们经常讨论的话题。在此期间，我也受到了她们很多其他的帮助，而我也很愿意把自己拥有的资源分享给她们。或许这就是因为我们彼此真诚相待所带来的美好吧~
瘦身产品有很多人排斥，也有很多人掉坑。我愿意把我的森米瘦身过程分享出来，是因为我真真切切地感受到了她瘦身的效果，还得到了意外的收获。
所以我希望能够让更多烦恼于肥胖和亚健康的人，看到森米，使用森米，拥有一个健康的身体，不要让自己辛苦赚到的钱都归了医院，也不要让疾病摧残了自己的身心。
——刘思辰 以上
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