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自我工具化

自我工具化

作者: 是苟乐呀 | 来源:发表于2020-12-18 21:19 被阅读0次

    今天看到一篇微信文,《我见过很厉害的人,都很会浪费时间》,再配合上这两天因为缺乏睡眠和上班忙碌对精力的损耗,坐在摇晃的地铁里眼睛早就想闭上,更是无比认同文章的观点。

    文中说,“每天忙忙碌碌,非常累,但一旦想停下好好放松,就觉得自己在浪费时间。 比如工作了五天,周末本是休息时间,但多睡一会都觉得自己在浪费生命,非得给自己找点事做。而真正动起来后,又倍感无力,于是形成了恶性循环——不敢好好休息,做事又提不起劲,导致效率低下,于是便越来越自责。 ”

    我的天,这不就是本人的写实吗?就比如说工作日每天工作12小时,同时伴随着睡眠不足,精力不够,但是下了班之后如果刷手机看视频等等,还是会觉得这是在浪费时间。然而把书摊开在面前,结果就是一秒钟入睡,痛苦的是还要捏醒自己继续。

    以前还会为这种专注力不集中而懊恼,现在突然发现自己对自己也是极无人道的。就像文中提到的“自我工具化”,我把自我当成了一个毫无感情、情绪和精力的工具,只顾着让它一直保持工作状态,却没想过它也需要休整的时间。

    曾经看到过有人说真正的玩耍和休息太难做到了。当时我挺鄙视言论者的,玩耍和休息谁不会呀,只要不是工作日只要有足够的时间给我支配,有什么做不到的?!可当真给了你休息时间,如果不做点什么好像就是在浪费时间,就要被别人甩出几条街,无处不在的焦虑不安紧紧围绕着,这又如何能做到真正的放松?

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