《爱与和解》读后感

这是我第二次看《爱与和解》。第一次是在几年前，当时因为想了解系统排列，记得书是一气呵成看完的，因为一则则的故事很吸引人，有些触动，似信非信。这次重读因为带着写读后感的任务，在书上划了些“重点”，帮助我更好的接收作者想要带给我们的东西。

作者告诉我们每个人都在系统里，系统成员彼此间的运作方式是潜意识的。系统运行遵循关系五大法则：整体法则—我们是一个整体系统，每个成员都要有其位置；序位法则—长幼有序，每个人都有归属的权利；平衡法则—施与受的关系要平衡；事实法则—必须尊重与承认事实的原貌；流动法则—关系信息会世代传递，生命力要向前流动。这些法则从字面上不难理解，读的时候觉得自己都接受了，可回到生活中，却做不到时时尊重并遵循而行。在做不到和有时不愿去做的背后我隐约觉得是自己还没完全臣服于这些法则，我总有自己不甘的理由，尤其在状态不好的时候，很难从情境和情绪中抽离出来去觉知并实践它。

除了五大法则，我关注到书写到的“爱与和解”。和解是什么，如同海宁格所说的：“和解意味着，我们允许自己有一个新的开始，而新开始的一部分是，同意永不再回到放诸脑后的过去，譬如昨日死，今天会是个新开始。这就是和解。”在我看来，这得有多大的果断和决心。过去会暂时被放诸脑后，但它会时不时的出来让我牵扯其中而不能自拔。还有些内容比如以下也是目前我还不能够觉知的：“学习超越人为的分别，感知我们是一个整体，一起在为生命服务”，尤其更加难以在生活里实践。

所以书本提供了一个可以前行的方向，能走到哪还是靠自己，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

《爱与和解》读后感