拖延症又范了,关键问题所在花大量时间刷短视频。
我知道今天必须要做某一件事,但是,知道和做到相差甚远,有想法但没有行动,那么这件事就永远没法完成,甚至还会在刷视频的途中忘记。
比如:今天晚上七点我有一个开营分享,七点前我得提交打卡作业内容,但我给自己找各种理由拖延,不愿深度思考,然后刷短视频,沉迷其中,一看时间七点了,特快。
最后,关掉短视频,先听分享内容,然后开始行动,先完成,再完美,心理总算踏实了。
找到根本原因,列出问题所在,下一次再有这种情况,那么就能更好的解决问题。
拖延症又范了,关键问题所在花大量时间刷短视频。
我知道今天必须要做某一件事,但是,知道和做到相差甚远,有想法但没有行动,那么这件事就永远没法完成,甚至还会在刷视频的途中忘记。
比如:今天晚上七点我有一个开营分享,七点前我得提交打卡作业内容,但我给自己找各种理由拖延,不愿深度思考,然后刷短视频,沉迷其中,一看时间七点了,特快。
最后,关掉短视频,先听分享内容,然后开始行动,先完成,再完美,心理总算踏实了。
找到根本原因,列出问题所在,下一次再有这种情况,那么就能更好的解决问题。
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