身处这个快速变幻的时代，我们常常不由自主的迷失自己。
想做的事情总是半途而废。
明明知道熬夜不好，但不到困的睁不开眼仍不愿意放下手机，只是自欺欺人的觉得，只要没睡，这多熬出来的时间就像是偷来的，是完全属于自己的。
虽不喜欢那个遇到难题就想要逃避的自己，却对改变总是无能为力。
许多时候，明明事情很紧急，却总想拖延一会儿，玩玩游戏。
嘴里喊着要减肥，实际却更加的暴饮暴食。
为什么我们越想做成一件事，却越是想要放弃，越是要背道而驰呢？
归根结底，这都和“意志力”有关。
意志力如同我们熟知的智商、情商一样，是我们不可或缺的核心素质。它决定着我们是自律上进还是拖延失控，也决定着我们最终走向成功还是失败。
如果能掌握意志力逻辑，提升我们的意志力水平，以上我们遇到的问题不但能迎刃而解，还能获得生活给予的丰厚奖赏。
然而，意志力的获得，在我们眼里却并不是那么容易的。通常需要通过刻意、痛苦等非常用力的方式，同我们自身的惰性、同我们的本能来抗衡，这个过程并不轻松。因此，常常会半途而废，望着那些似乎天生就有强大意志力的人兴叹。
我也是因此苦恼、兴叹中的一员，也曾想通过书本来寻求作案。但不是晦涩难懂，就是通篇理论，连看下去的欲望都没有，也就谈不上有什么帮助了。
直到别人给我推荐这本《意志力红利》，看后如同找到了解开意志力的密码，让人欣喜不已。也才明白，真正的意志力高手，并不是靠艰辛苦苦支撑的。
此书作者高太爷，是知乎心理学大V，拥有几十万粉丝。
然而讽刺的是，时常给别人答疑解惑的心理学大V，学了一堆心理学知识，自己却一度陷入了抑郁。
好在经过四个多月调整，他走了出来。
通过反思，他明白读再多的心理学书籍，解答再多的相关问题，只能让自己成为赵括、马谡之流。
痛定思痛，作者毅然辞职，历时3年，全身心地投入到意志力的研究当中，让自己变成一个内心强大，说到做到，越来越能掌握命运的人。
《意志力红利》就是他这3年研究成果的升级版。他将自己的研究成果整合，通过组织意志力训练营，根据学员反馈，收集第一手资料，精心打磨出了这本书。
也许因为有作者自己的亲身体验，以及众多学员的实践，这本书更接地气。
整本书围绕着“如何提升、精进意志力”展开，不但逻辑清晰，还从心理学角度对意志力进行了深入浅出地剖析。
在意志的准备阶段，作者设计了5个小工具，解决了我们在确定目标时3个根本问题：
如何澄清目标？
如何对目标动力十足？
如何系统地规划目标？
在意志力执行阶段，作者同样设计了11个能让你达到目的工具，应对执行过程的如何保持觉察？如何克服困难，抵御诱惑？能朝着目标前进？
这些小工具不但简单，具有系统性，而且切实可行。
因为意志过程，是我们的心理对行为的主动支配过程，也是人发挥主观能动性的过程，是一个人改变自己、改变现实的过程。
这些精心打造的工具体系，利用心理学原理，在理论和实践之间架起了桥梁，一步步引领我们向着目标前行。不但让我们知道，而且还能做到。
有这样一句话，“如果公司出了问题，管理者不要救火般地忙于解决各种问题，而应去梳理团队，将团队理顺。团队对了，一切问题自然也就迎刃而解了！”
这是管理公司的底层逻辑，也是经营我们人生的底层逻辑。
如果我们埋头于解决一个个具体问题，那么我们会被问题淹没，因为问题是无穷无尽、层出不穷的。如同一个人行为有问题，不能一味的去纠正行为，而要从思想根源上找到引起这个行为的缘由，从“根”部解决问题。
所以，致力于成为一个“对”的人，当我们“人对了”，一切问题自然也就迎刃而解了。
只要我们有心雕琢打磨自己，认真按照书中的工具行动，这本《意志力红利》就能助力你成为这样一个“对”的人，让一切问题迎刃而解，过上一种轻快，甚至充满惊喜的意志力生活！
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