2021-02-04

由于呼吸系统有点不舒服，两个星期没有跑步，而且在没跑步的日子里，食欲还特别好，吃少了还特容易饿。

所以，这两周，我生生地就长了三斤，已经破了我坚守了几十年的标准线。

我是特容易囤肉的体质，要不是多年运动的坚持，早就是一个大胖子了。

快点好起来，我要跑步我要腰腹核心运动我要减掉游泳圈。