D774（day10（第3周，第3天））雨

D773（day10，2021-2-10）
早起：7:50
早饭：没有吃就开跑
跑步时间：7:58
跑步地方：在家附近，往南昌大学门口跑
天气：冒雨跑步，打伞跑，雨并不大，空气极好，自律的感觉超好。
衣服：运动衣
跑步动力：
1、很想跑，在8点前启动
2、想9点前发朋友圈

身体变化：一早跑，自律感，微汗，脸色好，不喘。
反思：早上跑步真舒服,微运动的好处是简单，易行。
其他行为：一早做了很多很多家务

体会：目标不要太大，才有完成的可能。
一公里的小目标真是棒极啦！
萍萍跑步坚持的很好，一早也跑了5.2，真优秀，我慢慢来，有一天我也可以做到的。
晚上下雨更大了，多亏自己一早跑了，我运用时间状态很好。