《人间有味是清欢》里说：“天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。”
深以为然。人活到极致，不是华丽和肆意，而是朴素与克制。
半罐子晃荡，满罐子不响，越是没本事的人，越喜欢用鲜花着锦的繁华衬托自己。而越是厉害的人，越懂朴素的力量。“穷人”乍富，才会克制不住爱“秀”的欲望。真正的“富人”，从不刻意张扬，反而追求朴素低调。比如捐款几十亿，却从不在意排场的周润发；身价千亿，却在深夜独自排队等车的任正非。还有那个白发苍苍，白衣黑裤，拎着白布袋步行上班的中国工程院院士、中国火箭推进剂创始人李俊贤。
在这个越来越高调浮夸的时代，3条建议，送给想要克制欲望、追求朴素的你：
①认识饿鼠效应
作家柏邦尼提到，在她二十几岁的那几年，胃口好得出奇，从来不知道节制为何物。每天深夜和朋友在烤串摊相聚，喝酒吃肉、肆意欢笑；在家里研究各种食谱，口水鸡、糖醋排骨、干锅肥肠，吃得满嘴油光；热衷于吃自助，二十二块一位的重庆火锅，四两一盘的羊肉轻轻松松干掉八盘。那个时候的她，体重暴增到一百三十多斤，全世界的男人都对她视而不见，只有她的父亲忧心忡忡。为了让父亲安心，她决定开始减肥。一开始真的很难，因为节食是在与人最基本最原始的欲望对抗。然而，当她开始习惯之后，渐渐喜欢上了“微饿”的状态。在这种状态中，她的神智特别清醒，看书、看电影印象格外鲜明，写作的时候条理也更清爽了一些。在节制的生活中，她前后瘦了将近40斤。饥饿就像一把刻刀，慢慢雕刻出她真实的轮廓。她发自内心地更欣赏全新的自我，节制也让她从平凡生活中获得了更大的满足感。一碗玉米面茬子粥，她能喝出谷物丰盛的香气；一碗热气腾腾的米饭，浇上一点点肉酱就是天堂。她戒了自助，不再那么爱吃肉，咸和辣也开始觉得腻。她渐渐享受到节制的快感，开始品尝出食物真正的味道。这就是饿鼠效应，即适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。
一个不懂得节制食欲的人，很难理解“人间有味是清欢”，只有量大、口味重才能形成足够的刺激，否则就很难满足。人和动物最大的区别是，人懂得节制。懂得节制，就是给自己的心灵加了个阀门，这样才能保持心灵的平静和头脑的理性，从而专注达成自己的目标。只有学会管理过度的欲望，自我节制，才能真正驾驭自我，不受内心欲望的控制和摆布，真正主宰自己的人生。
②践行精要主义
美国硅谷，有一位咨询顾问萨姆，工作认真负责，对很多要求甚至不假思索一口答应。他终日奔波于各种会议之间，企图让每个人都满意。然而，工作质量的下降，令他感到压力陡增，仿佛自己成了处理琐事的专家。工作不仅没给他带来满足感，而且还让他费力取悦的那些人，也感到不满。后来，他的好朋友给了他一个建议：只做咨询顾问的工作，其余一律不做。也就是说，只做自己认为重要的事情，忽略其他一切别人要求的事。过去，他总是自愿承担那些最后一刻才出现的工作。现在，他想方设法不再主动揽活。过去，他是所有收件人中，最早回复邮件的那个，现在他不再争强好胜。坚持了几个月之后，萨姆发现，自己不仅白天的工作时间更加充裕，而且晚上下班回家之后，还有了更多的时间享受家庭生活。而这种做法，并没有产生负面影响。主管没有为难他，同事们也没有怨恨他。恰恰相反，他的工作得到了比以前更多的尊重和重视。这就是精要主义的核心原理：做事追求“更少，但更好”。精要主义不是要求我们如何完成更多的事情，而是如何做好少数对的、更重要的事情。它并非提倡为了少做而做，而是主张只做绝对重要、必做之事。尽可能做出最明智的时间和精力投资，达到个人贡献峰值。我们需要高度重视选择、甄别、取舍，花充分时间和精力，力图使自己做出少而精的决策。
③警惕资源诅咒
社会学中有个词叫“荷兰病”，是指一国，特别是指中小国家经济的某一初级产品部门异常繁荣，而导致其他部门衰落的现象。1960年代，已是制成品出口主要国家的荷兰，发现大量石油和天然气。于是，荷兰政府大力发展石油、天然气业，出口剧增，国际收支出现顺差，经济显现繁荣景象。尤其是1973年第一次石油危机后，能源价格高涨，荷兰从天然气出口中获得大量收入。荷兰社会福利开支显著增加，人民生活保障更好。但繁荣之中已经埋下隐患，随着天然气出口的增加，荷兰本国货币荷兰盾汇率随之上升，劳动者薪水同时上涨，导致生产成本显著提升，农业和工业产品国际竞争力急速下滑。到1980年代初期，荷兰遭受通货膨胀上升、制成品出口下降、收入增长率降低、失业率增加、财政压力巨大、财政赤字急速增加的困扰。这样的“荷兰病”，就是掉入了资源诅咒的陷阱，即资源丰裕反而限制长期发展。通常来说，我们都以为资源越多越好，但其实未必如此。比如生活中“富不过三代”现象，有些家庭一代开拓创新，但二代、三代缺乏锐意进取的动力，家庭财富开始走下坡路。人性都是好逸恶劳的，当一个人轻松拥有大量资源，自然不愿再费力去做富有挑战、见效较慢的“苦力活”。相反，如果资源有限，人性中勇敢的另一面，反而会激发出来，人们会更有创意。因此，我们对资源的合适态度是，对于有限的资源不要灰心丧气，对于丰裕的资源却要心生警惕。学会运用长线思维，进行系统思考，再制定合理的运用方案。
周国平在《人生哲思录》中写道：“人们往往把朴素误认作浅显，又把华丽误认作丰富。”朴素是一种品质，也是一种美好的生活状态。我想，一个不再被欲望裹挟，始终坚守坚守简朴内心的人，才能过上真正富足的人生。
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