(69)中年人应该这样想

中年人应该这样想

人到中年，身体机能下降，同时，家庭责任，譬如孩子教育、夫妻情感、赡养老人，种种烦恼又纷纷向我们涌来。每每这时，内心都有点微微生疼。不是那种剧烈的疼痛感，而是一种淡淡但又藏得很深的隐痛。这是中年人共有的状态，既有对过往遗憾的追悔，也有对未来的焦虑。

但人性深不可测，非但好事能让人快乐，疼痛一样也能让人快乐。比如，我们可以想，中年危机的这种疼痛感，本身就像“吃辣椒”那样，是一种“良性自虐机制”的刺激剂，让我们在面对生理机能下降、家庭俗务缠身、精神压力重重的情境下，能够产生一种仍然在“生”的感觉，刺激我们对美好还心存期望，对自己的人生价值还有所期待。

这么想的话，中年的疼痛，就变得好接受了。甚至，它还可以让我们感到一点“轻松”，感觉焦虑其实是一种躯体还健康存活的证明。

步入中年，不要指望像青春时期那样无忧无虑，那不现实！面对身体和家庭的双重烦恼，我们会心里疼，晚上睡不着觉。但记住，只要还觉得疼，那就证明，我们还活着。而不完美的活着，正是人间常态。

【原文摘录】中年人应该这样想

【概念转述】要想说出来我的心声，把我想说的话都说出来了。

【个人体验】听着老师朗诵的“中年人应该这样想”，听着听着眼泪不由自主的流下来，文中说出来自己压抑在内心的痛苦，无人诉说，也不知道和谁说，每天提醒自己是全新的一天，全新的开始，感觉非常的无奈又非常的无力。面对家庭，独自守候在顾客稀少的店里，不知道下一步该怎么走？面对亲密关系不知道那个火星人在“洞穴”里还能呆多久？面对老人，妈妈也非常让我们省心，只是夹杂着自己的一些情绪在，妈妈还能在情感上给我们提供一个“避难所”。面对子女还好女儿和儿子不用太多的操心，也算欣慰。面对自己的身体机能的下降，在同龄人中还好，这也是自己的资本。最后面对未来，自己是充满希望的，只是有些时候会不坚定容易受到外界干扰，这也是成长的点，让自己定力十足。通过这样的书写梳理，感觉轻松了很多——不完美的活着，正是人间常态。

【行动指南】坚持过好每一天，接受一切的发生，积极寻求支持，提升自己，让活出本自具足的能量升起。