艾灸，是中医针灸的疗法之一，是运用艾叶制成的艾灸柱和艾灸条，熏烤人体穴位以达到保健治病的方法。在中国远古时代，我们的老祖宗就已经开始用艾灸治疗患者啦，
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由于艾灸在点燃后能后产生热量刺激穴位，激发经气的活动调理人体生化系统，因此，人们一直以为艾灸主要是治疗有寒症的病人，上火的人不能用。
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其实，艾灸是通络人体经脉穴位的有效工具，运用艾灸疗法可以温通经脉，行气活血。依据艾灸的这一特性，在现代医学中，结合传统的中医疗法，艾灸其实是可以治疗很多疾病的，包括有阴虚引起的肝火旺盛。
一、何为阴虚
阴虚是指精血或津液亏损的病理现象，由于精血和津液属阴，所以阴虚的人很容易上火。
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表现的症状有口干舌燥、烦心燥热、容易失眠、睡觉盗汗、经常流鼻血、身体津液少（同房干痛）等等。
阴虚是相对于阳虚而言的，人体中的阴阳，其实就是元气运行的两种方式，元气往上升就叫做阳，往下降就叫做阴。
阴虚和阳虚并不是独立存在于人体的，特别是对于女性来说，很多女性都是阴虚和阳虚同时存在，也就是俗称的上热下寒。
这种体质很多人会觉得调理起来很麻烦，因为疗法和用药都是相冲的，其实如果了解阴虚的本质，只需艾灸，就能一步解决问题。
二、艾灸调理阴虚的原理
我们很多人的常识性理解，阴虚上火，而艾灸是温热的，所以阴虚的人不能用艾灸进行调理，否则就是火上浇油，阴虚会更加严重。
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其实不然，人身体是一个整体的运行机制，在正常健康的情况下，无论是上火还是受寒，都可以通过人体脉络经气调理平衡，如果身体某一机制环节出现问题，就会引起脉络经气的堵塞。
这就像马路上的汽车，由于红绿灯的指挥，车辆有序行驶，一旦某一路口的红绿灯坏了，车辆就很容易出现交通堵塞。
阴虚引起的上火原因，就是因为管理火气下降的中气不足。健康的人中气足，就不存在阴虚问题，但是如果身体生病引起中气不足，就导致阴虚火下不来，引起阴虚。
所以治疗阴虚需要补足中气，而艾灸是补足中气的有效手段，因此运用艾灸治疗阴虚是很有效果的。
三、如何运用艾灸治疗阴虚
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因为阴虚主要是上焦有火，因此在治疗的过程中需要有一定的方法。
首先，要艾灸肾俞、八髎，以补中气，打通中焦的阳气通道，将上焦火引下来。
其次，艾灸足三里、三阴交、太溪、涌泉，进一步将火气引到脚底，解除上焦之火。
四、需要注意的问题
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1.艾灸是要悬灸，最好是在腰部和腿部同时艾灸，引火下行效果更好。
2.艾灸时间控制在每个穴位10分钟左右即可，每两天做一次艾灸。
3.晚上睡前用热水泡脚或者经常做足底按摩，以配合艾灸治疗阴虚的效果。
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