文/花非物欲
成长不易，且行且珍惜。
余生漫长但不长，光阴短短几十载。但愿我们活得从容，笑得开心，一切顺利。
01
珍惜你的时间
年少时我们总是不断给自己做加法。因为我们初次面见这个社会，有很多的新知和关系需要去认识和累积。而成年后的世界是不断做减法，因为精力跟时间会越来越珍贵和零碎。
你有没有那么一段时间，把你的时间跟精力全部用在人际关系上，或者是用在向无关紧要的人身上，自我证明和解释？
王贞白说过一句广为人知的话：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
时间对我们来说极其宝贵。而我们大多数人一生应该有四分之一的时间，是用在消耗心力和交际上的。
例如：职场上的勾心斗角，同事间的相互猜忌和不同意见。亦或是朋友之间的背叛和不信任。
有人说：
我们往往是在乎一段关系才会愿意花时间去计较。
其实不然，而是人类与生俱来的不愿意吃亏和攀比心。我们总希望自己每一次的努力都会有收获，每一次的付出都能得到自己想要的结果。所以每当想要的跟得到的不一致时，有些人便会一直沉浸其中，不能自拔。
而亲爱的我们，有没有一次，我们认真思考。这样子做，值得吗？
时光如白驹过隙，很多时候我们的固执都是自己自导自演的独角戏。试想，人生有多少个几十年可以一直让我们任性和浪费呢？
那么可以如何更好地珍惜你的精力呢？
1. 做减法：定期检讨你自己的人际关系和目标，不要把时间放在无关紧要，消耗而无助于你修的事情上。
2.定时反省：让自己身上的负能量和压力得到释放，可以尝试冥想，户外运动，以及外出旅行放松状态。
3.培养好的习惯：至少要有一个好的习惯。例如，不随意吐槽和指责他人，不对道听途说的事情加以审判和争辩。
02
全力以赴时要有坦然之心
陶顿说：
每一次的失败，是走上成功的阶梯。
大多时候，失败的次数与成功的次数永远是不成比例的。而一时的失败不等于永远的失败。
例如：爱迪生一开始发明电灯时也失败了几千次，可是他从来没有放弃，而是坚持不懈，通过不断地试验和尝试在最终取得了成功。
而如今的我们大多数人总是很容易浮躁和心高气傲。被打倒一次就恍如坠入黑暗深渊，郁郁寡欢。
殊不知，失败是我们的成功之母，它不是魔鬼。只有吸引失败的经验和教训，我们人类才能在成长中不断得到进步。
真正打败你的，从来不是因为失败带来的绝望与低落。而是你自身对事情所赋予的意义和价值。倘若你觉得你失败了，可是所幸是能从中得到一定的经验和价值，那么失败一定是你成长之路的阶梯和营养液。
可如果一次失败便将你打倒和放弃，那么失败只不过你一段不起眼的经历，而不是经验。
做任何事情都全力以赴去做吧，但是要学会坦然去看待结果。人生美景之最，从来都不是你可以得到什么，而是过程的体验和感受。
有些人，拼尽全力不顾一切拿结果，到头来发现自己失去的比得到的多。而有些人，拼尽全力把事做好，虽然没有得到自己想要的，可是他内心的富裕却增多了。
03
不要在情绪激动时做出任何行为
星星之火可以燎原
情绪就像是我们的火焰，如果你总是让自己在每个情绪激动时做出决策和行为。那么，你不仅很容易烧伤自己，也很容易误伤他人。
冲动是魔鬼。学会平息自己的情绪，不要在头脑不理智时做出行为，也是我们每个人对自身的一种保护和责任。
有时候，我们在电影上看到的一些犯罪片。警察叔叔审查罪犯时，他们绝大多数人的解释有一部分是，他们是在情绪激动，被激怒时作出的不正当行为。
那么在情绪不好的时候，可以怎么做暂时性地避免失去理智的行为？
1.转移注意力：例如，不想跟对方吵架时，可以插上耳机听听歌曲。或者直接暂时远离下让你不舒服的环境。
2.书写：把你愤怒，不满通过书写出来。可以写在纸上，或者是自己的手机上，只限于你自己可看。
3.暂时先放下：先做其他的事情，等到你心平气和能理智思考时再说。
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