今天中午回到家 ，发现沙发罩快掉地上了，然后把那个靠背取下来，发现了新大陆，家里竟然来了不速之客——老鼠。
我没有看到老鼠 ，却看到上面有老鼠咬坏的海绵，还有老鼠屎，我就紧张起来了 ，心里在想啊，怎么会有老鼠呢，老鼠从哪里来呢 ，我把家里的沙发全部翻了一遍 ，连老鼠的影子也没有看到 。
不行不行，我得赶紧买点儿耗子药 ，不知道我因为什么会这么紧张 ，家里铺的是地砖，窗户都封闭的那么严实，我想不明白 ，我就想着赶紧把这个问题解决了 ，家人说我小题大做 。
看来是我太恐惧了 ，任何一件小事都能让我不安 ，我想待在一个安全的环境中 ，按照我的想法来 ，这种想法对我没有一点点的帮助 ，所以慢慢要学会释怀，学会和恐惧相伴。
记得以前住在租来的院子里的时候 ，那时候院子里有老鼠，好像就见怪不怪，又不是没见过 ，怎么现在会有这么大的担忧 ，可能是我想多了。
什么时候才能不那么大惊小怪呢？如何与恐惧相伴，还能把生活过好呢?
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本文标题：恐惧
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