一年一度,又到体检的时候。
现在医院的体检流程,已经越发完善。服务好,效率高。
回想多年之前,自己还会因为要体检而焦虑,因为害怕打针抽血,烦躁排队取号,加上交通问题,总之就是倍感焦虑。
现在,不仅焦虑感没有了,甚至还有点享受这一过程,工作期间片刻的宁静。
体验是不错的,但是结果又是烦心的。连续的酒局,让体重明显增加,轻度脂肪肝,略微血压提高,尿酸也超标等等。
这些指标问题,更是让自己最近的减肥,提高一个层级,要重视,要保障,要坚持。
人生道路,没有健康做保证,那真是一场空。为了这质量和过程,切记,身体第一,健康第一,一定要有针对性调整饮食,规律作息,戒酒戒烟,保持运动。
记录生活,珍惜当下!
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