我曾经有过一段很糟糕的生活。
我的脑子里有无限多想法，却始终找不到自己最渴望的那一个；
我熬夜看韩剧、看韩国综艺节目；
我很晚睡，很早起，我的脸色像僵尸一样苍白；
我情绪化很严重，一度我坚定地认为自己是得了抑郁症，我需要看医生！
于是7个月前，我从那个让我窒息的地方逃了出来，我来到了瑞典，这里有很清新的空气，有很充足的氧气，我以为我可以活回来。
我尝试着改变。
我试了很多方法，都不行。
直到我妈去上了易效能时间管理课，回来跟我说这个课好得不得了！
她让我下载了课堂上提到的所有软件。
从那时开始，我尝试着用印象笔记来记录我的生活，以及计划我的旅行。
我开始对时间管理有了一点兴趣。
3月19日，我在瑞典在线收听了易效能时间管理课程，叶武滨老师讲了很多内容，但我只记住了一个核心：精力管理！
“精力管理”这个词就像是一个开关，当在电波里听到叶老师说出它的那一刻，我就像是溺水很久的人突然抓到了一块浮木！
当天晚上，我听从叶老师的教导开始泡脚；
我开始22：00前睡觉；
我开始睡前冥想；
第二天，我开始在日出前起床，跟着Keep做运动；
我开始外出晨练；
......
以下是我来瑞典这么几个月来从未看到过的瑞典的清晨，真是美得震撼人心！
没有早起出门晨练的人与这样的美景无缘，还真是替他们觉得可惜。
瑞典早上的雾气浓重，能见度20米左右，但这雾气缭绕的乡间小路，似在魔幻电影中才能见到。
走着，走着，迎面而来的车灯是叫醒寂静清晨的第一束光。
行走在这样的公路旁，电影预告片的既视感。
路边草丛里的花在晨露中肆意生长。
据说这是一棵榛子树，不知道对不对？
天边已经泛起暖暖的橙色朝阳，小镇的宁静快要被打破。
我继续向着太阳升起的地方前进，路过了小镇。
天已大亮，但是人还未醒。
前面那座黄房子里有大狗出没，我有点儿害怕。
这样的景色我只在宫崎骏的动画里看到过，今天我鼓起勇气走过那有大狗“恐怖地带”，转角就遇上了这样的奇幻美景。
生活有时候就是这样，我们常常会陷入自己设的沼泽地，自己跳入，兀自挣扎，越陷越深，恍入绝境。
但其实鼓起勇气走过去，生活还是如此的可爱！
太阳一点一点照亮大地，我在晨光中等待，等待阳光照到我身上。
看见变成动物形状的云朵了吗？好像有大白熊......
我静默地等待太阳升起，当阳光接纳我的那一刻起，我的生命焕然如新，恍惚间明白：南山花开，原不在此心之外。
看得见我镜头后面洋溢着开心笑容的脸庞吗？
不是第一次看日出，但像是获得了新生这却是第一次。
阳光洒在我的脸上蔓延到全身，就天地之灵气贯穿全身，一股电流通过血管流经四肢最后传回给大地，眼见之处都是美好！
升起的仪式中太阳healing了每一个生灵，让我们冲破黑暗迎接光明!
如果你的心需要抚慰，那么请起个早，去感受一下太阳的力量吧！
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