最近一直被一种要死了的情绪围绕，做什么都没精神，对什么都没兴趣，动不动想哭，动不动急躁，动不动发火。不敢出门，不想说话，不愿动。我是不是得了什么绝症，我是不是快死了？患有被迫害妄想症的我最近陷入这种恐慌。然而今天看到手机上“大姨吗”APP发来个信息说,大姨妈近期就要登门拜访了哦~顿时脸上是一个大写的“懵”。
于是我所有的负面情绪都得到了自己的理解和原谅，不开心是因为要来大姨妈，难过是因为要来大姨妈，脾气不好是因为大姨妈，不想做事也是因为大姨妈，总之，最近几天脸上都写着“不要惹我”四个大字。
那么我们称这个阶段为“经期综合症”，“经期综合症”一般比姨妈陪伴你的时间更长一点，它可能在经期的前一周就会来找你玩，假如你这个经期安然无恙，心情愉悦，千万不要以为就逃过了“经期综合症”的骚扰，有时候有可能经期后才会和它撞个满怀，这叫“躲得过初一，躲不过十五”
烦躁期遇上了综合症，怎么办？是在沉默中爆发，还是在沉默中死亡。是与在综合症期间的自己势不两立，还是握手言和？其实，说白了，综合症并不是什么大事，很多时候都是因为自己的心理状态影响。像我最近就是这样，最近总是奇怪没有精力，烦躁，想哭，加上昨晚给朋友做心理疏导，然而像我这种没有定力的人，一般都是给别人开解不成反把自己栽进去。所以昨晚不但对方问题没有解决，我自己也更加郁闷，而且不开心的情绪有时比愉快的气氛影响人更深，于是今天一个上午我都是唉声叹气，又烦躁，连带中午接到小伙伴电话时也把对方影响的心情很不好。后来她问我，你是不是快来大姨妈了？恍然大悟！对啊！劳资要来大姨妈了，最近忙的真的快不记得还有大姨妈这事呢。原来我现在处在前期综合症啊，难怪总是开心不起来。
一瞬间心里突然没有之前那种郁闷压抑的情绪了，因为找到了我不开心的原因。而我也因为知道现在是必然过程，总会有意无意安抚自己的心情，不让自己陷进负面情绪里。所以，在这里，我要敬一碗浓浓的鸡汤给各位壮士：心态从来不因为任何外界因素而变化，心态从来都跟随自己内心的声音。如果你开心，你整个人也会开心；如果你觉得生活无望，你的身体呈现的状态也会是生无可恋的状态。所以，千万不要相信靠外界能量就能够帮到你之类的话，外界能量最多只能是辅助，真正能够帮助自己的只有你自己。所以无论是大姑娘，小媳妇，硬汉还是娘炮，都请喝下这碗浓浓的鸡汤，把身体里的负能量赶出去，原地复活吧！我所说的“经期综合症”不过是给你一个自己治愈自己的借口，它真的不是什么病，没什么大不了，如果你也正处在“经期综合症”，只是提醒你要注意自己的心态，控制好自己的脾气，没有理由可以随便对旁人发脾气。
另外，请为即将到来的经期选购何时的卫生棉吧，隆重推荐卫生棉条，这点可参考作者当当欢乐多所写《我要为卫生棉条唱首赞歌》。
网友评论