很多人经常在记忆重要信息方面存在困难，怎么帮助自己或学生提取和保持重要信息？这一章节将会有很好的指导意义。
一、根据对学习内容和化作用的认识不，将学习的认知现与行为进行比较。
认知现认为学到的是知识，知识的改变使行为的改变成为可能：行为观认为，学到的是新的行为本身。行为派和认知派的理论家都相信强化对于学习是重要的，但是二者的理由不同，严格的行为主义者主张是强化增强了反应；认知主义者则把强化当作一种反馈的资源，这种反馈的资源告诉们如果行为不断被重复发生或发生了改变（作为信息的来源）将可能导致什么发生。
二、知识如何影响学习？
学习的认知认为，在学习程中最重要的一个成分就是个体带到学习情境中的知识。我们已有的知识在很大程度上决定了没们的注意，知觉，学习，记忆和遗忘。
三、大脑在认如中有什么作用？
人类大脑似乎影响学习，同时也被学习所影响。例如，经常完成某种任务，如开出租车的个体，他们特定脑区的发展要多于那些没有参与此类活动的人。研究表明，学习改变了神经元之间的值息传速，这些改变使儿童大约在7岁就顺够参与复杂的任务。
三、什么样的学习过程能改进长时记忆？
第一次学习知识时所用的方法，会影响该知识后来所能回忆的程度。一个重要的要求是要通过精细加工、组织和情境的作用，把新材料与已经储存在长时记忆中的知识整合起来。记忆的另一个观点是加工水平理论，该理论认为信息的回亿量取决于它是怎样被加工的。
四、我们为什么会遗忘？
工作记忆中信息的要失说明该信息真的不见了，但如果提取线索适当，工作记忆中信息还能通达。随时间的流适，长时记忆中的信息似乎衰退了（像肌肉一样，如果不使用，神经联结就变弱了），同时干扰也可能使长时记忆中的信息发生遗忘（新近的记忆可能干扰以前的记忆，以前的记忆也可能于比新材料的记忆）。
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