#每日三件事，第1838天#
新年期间最火爆的电影莫过于《热辣滚烫》了。
可以从很多视角来分析这部电影。今天就从目标设定方面来说说自己的看法。
杜乐莹在经过了一些列撞南墙之后，设定了自己的目标——赢一次，就是参加拳击比赛为自己赢一次。我们都知道，这样的目标并不符合SMART原则。
SMART原则要求有明确的、具体的、可实现的、在一定时间范围内的目标。如果给杜乐莹的目标加上一个时间期限的话，那就是1-2年。不过，我们在制定目标的时候，一般不会把时间跨度拉这么长。当然，“赢”这个衡量标准也有问题。如果从比赛的角度来看，那就是以裁判的最终裁决为衡量标准。然而，还得看你选什么样的对手，输赢在很大程度上取决于对手的强弱。一个胖子，训练1、2年就去和专业级的选手比赛，无异于以卵击石。如果找个同样业务的选手，赢的概率会增大。
这么多不确定的因素在里面，但是，杜乐莹最后还是获得了掌声，虽然输了比赛，但自己真正赢了一次。
那我们设定目标的时候，到底还要不要遵循SMART原则呢？
答案当然是肯定的——必须遵循。因为遵循SMART原则制定的目标，实现的概率更大一些，其结果也更容易衡量。不遵循SMART原则设定的目标同样也可以实现，只是实现的概率要小一些罢了。
如果你不是特别自律的那种，或者说你内心实现这个目标的意愿并不是特别强烈。那么还是建议你按照SMART原则来制定目标，时间跨度尽量短一些。如果你像杜乐莹一样，撞了南墙，发疯一样的要去做，不达目的决不罢休的话，你的目标完全不用遵循SMART原则。
在实现目标的过程中，影片最后给出了每日的体重数据。这其实是个及时反馈，看到体重每天在下降的时候，其实是对每天训练的反馈。再加上专业的教练的指导，这样的目标不实现都难。
总结一下：意志力坚强的话，怎么制定目标都可以。接下来就是通过专业的方法来逐步实施，在实施过程中及时接收反馈。
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