今天晚上参加了拆书帮的线下活动，有两位老师晋级，平平老师讲的主题是同理性倾听，李老师讲的是如何通过反思讨论进行赋能。
同理性倾听是指站在对方的角度，理解对方的体验，感受，想法，为后面的沟通打下良好的氛围。回头三望进行反思讨论，谈事实，谈感受，谈收获，谈规划，进行一次高质量的回顾反思活动，最后我们进行了一次提问力的复盘和讨论。通过具体案例，然后提出高质量的发热问题。
整个活动的话，对我的感受收获挺大。收获主要有以下：
第一个是明白了同理心。让我知道了你复习了同理心。同理心是要问自己三个问题，这件事发生在他身上意味着什么？第二是站在他的角度，我能看到什么？第三个是他的想法、感受是什么？同时对在最后的讨论中，让我深刻地理解同理心如何去做，一是重述理解对方的话，第二是表达出他的想法，第三表达出他的感受。这个和非暴力沟通有些相似，观察—感受—需要，对对方的观察、感受、需要，将这些表达出来，对方就能够感受到我们对他的理解，让我们更好的做到共情的作用。
第二个是在讨论反思的时候，让我们更好地去做到了通俗化，把语言通俗化，大白话的去表达，把知识学活了，把OIRD的结构嵌入到里面，更好的去运用到知识。活学活用，这也是值得我去努力的方向，而不仅只是陷入知识茧房当中。
在接下来的讨论提问题的环节中，我们对一个案例进行了深入的分析，谈到了提问力，谈到了发热问题，谈到了逻辑6层次去提问，让我们大家彼此更好地去理解，理清自己的思路，同时也锻炼了我们的提问力中学到的知识，现学现用，学以致用。同时意外的收获，很多知识对我们来说的话，更好地做到了线下讨论，越讨论越明白，更加清晰化。
接下来我能做些什么呢？在同理心倾听的过程要经常的去练，去察觉，觉察自己的同理性倾听，做到更好地倾听对方，营造一个良好的沟通氛围，第二个是说在沟通中运用orid模型，引导对方去沟通。引导对谈事件，谈感受，谈收获，谈规划。
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