花儿唤心晴

    近期迷上了花花，家里天天不断花，花心常在，狗儿陪伴。广州依然是天上雨绵绵、地上湿漉漉，但我已没了以前“下雨抑郁、阴天哀伤”的情景，此刻心如晴天。爱上狗狗是我的幸运，恋上花花是我的福气。

  趁着老公没回家，写出了上面几行字，想表达（显摆）近期情绪状况：感觉修行到现在，情绪已经可以基本保持平静。不想，打脸的事猝不防及地发生了。晚饭时，女儿及时过来和我们坐在餐桌上一起吃饭（这可是以往所不可能的事）。一开始，女儿的热情不高，尝试着吃点茄子、喝点汤（需要我帮她装汤），慢慢地吃起了鸡肉、吃粥。餐桌上，女儿和老公有互动，老公说鸡肉太韧嚼不动，女儿说他跟爷爷一样牙口不好，我们得如对爷爷般照顾他……；我多次帮女儿装汤（她说喝点，我也就只装少量），我一直在回应和满足女儿的需求，不知何时老公在对面开始说女儿：从不为自己装汤到没有责任心、不劳而获，再到给他丢脸～各种的嫌弃、担忧、愤怒、抱怨……女儿偶有回应，偶有火花，场面还算平静，但老公情绪不断泛滥。女儿感觉不妥，自己回房间并在家族群里抱怨，老公去洗豌，边洗边唠叨，不想待在这样的氛围中，我到楼下散步去了。

    散步回来，女儿磨蹭一会出门去了。洗澡上床，看了一会书，十点多关手机睡觉。十一点多突然被吵醒，老公说女儿要他过去接她，他抱怨被打扰，并表示不会满足她的需要（言下之意要我搞定），带着抱怨和不满他摔门并锁上门睡觉去了。剩下我在床上发懵，带着睡眼开机、联系女儿、给她发红包，确认她在回家的路上，关机睡觉。没多久，女儿回家，摁门铃、喊狗狗，她兴奋地说着些什么～可能是感觉到了自己挑战父母胜利归来的喜悦？感觉到了自己的力量？没有能力细想，稍微整理一下厨房，安顿好女儿，继续睡觉。

    早早被乱梦闹醒，摊在床上脑子在转，身体感觉被人狂揍了一顿，之前想要炫耀的感觉跑无踪，剩下沮丧和烦躁。刚刚还在为自己的所谓成果沾沾自喜，感觉自己在半空中飘飘然，甚是梦幻美好，还没好好享受这美好的感觉，立刻被狠狠地甩下来的事情就那么自然地发生了。昨晚经历的情感丰富、复杂，一时还难于消化，多时积攒的平静就这样被打破，想要恢复，还真得需要时间。

    冰千里说 “边界感是体验到情感浓度和互动之后的领悟，绝不是理性的隔离”。我之前感觉平静，能跟孩子、老公保持一定的边界是重要的因素，但这种边界是我理性隔离的结果，而非体验到情感浓度和互动之后的领悟。边界感，我的理解是：我们可以忘我地消融在他人的怀抱，不怕被淹没，去感受没有了自我、我和你完全在一起；也可以容许他人在我们面前肆意地撒泼打滚，不觉得被剥削、被入侵，创造一个无限的场域供TA自由地入侵。可以被接住也可以接住～也就是抱持吧。被甩下来，证明我还没有能力接住他们的撒泼打滚，或是感觉被剥削。

    觉察自己的情绪，关照自己，允许情绪的起起落落、来来去去，允许此刻没有能力抱持他们。终究，一切如梦幻泡影！