目标
到5月份要瘦10斤，并且一直保持
具体实施方案：
不吃晚饭，每天跑步锻炼身体
3月13日
晚饭没吃，nice
3月14日
跑步30分钟。 没吃晚饭，nice
3月15日
跑步一小时。没吃晚饭，nice
3月16日
想着可以适当的休息一下，
早餐：一个牛奶，2个鸡蛋
午餐：半个馒头，两个素菜
晚餐：一个西红柿（酸奶暂时不要喝了）
3月20日
晚上没吃饭，跑步40分钟，无氧30分钟
3月21日
几天早上一称体重，
艾玛114斤，
我为啥又胖回去了，
这么多天没吃晚饭，
天天跑步都没有效果的么
前几天108斤，是幻觉么，什么情况啊
我想瘦到100斤，是不是难于上青天啊
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