健康的重要性

一直以来，我都是个爱运动的小胖子，每周至少三次运动，运动方式也多种多样:羽毛球，私教撸铁，瑜伽，跑步，游泳等，作息习惯也很规律，所以我的体力和身体素质在我的生活圈子中算是比较好的。

做事属于风风火火，说话永远大嗓门，做事有冲劲和激情，去西藏5000米以上高海拔徒步一周，也是说走就走，体力完全OK。我一直以为这就是我的本质:女汉子一枚。

前几天元旦的时候，突然就开始腰疼，先是腰右侧有点疼，没在意，第二天转移到腰椎，甚至疼到走路都疼，晚上睡觉翻身困难的地步。后来就只能卧床静养了两天，才能正常活动。

直到今天，腰才慢慢恢复。不过，这段时间，我发现自己走路变慢了，说话变慢了，

做事也没有了以往的风风火火，有腰部不舒服的牵扯风火不起来，说话也轻声细语了。

变成了我以前希望的样子，但真到了这种状态，我才开始怀念以前活蹦乱跳的自己，没有身体疼痛的顾虑。

2022年，意识到保护自己身体的重要性，身体健康的重要性。哪怕自己不淑女，做事风风火火，那是身体健康的表现，以后不再要求自己怎样怎样，身体健康就好，过得舒服就好。