复盘

一直想着自己也要来复盘看看自己的生活，工作等方方面面。从前都是记流水账，并且断断续续的，想着哪天还要拿起来看，结果写下来都是些鸡毛蒜皮的小事，并且后续没有跟进改进，感觉自己以后也不会去拿起来看了。

知道这两天，感觉自己不能再这样继续下去了，要做的事太多了，要把时间花在有进步的事上，我便有了想法如何做复盘。

首先是记录自己的情绪变化，觉察，并且记录下为什么会产生这样的情绪。

接着记录每天遇到的问题，思考如何解决或者帮别人解决，并持续跟进。

然后记录每天遇到的新鲜事，对我有什么启发，从中我学到了什么。

最后记录小朋友每天遇到的问题，思考如何沟通解决。

以下便是我昨天的复盘，还不是很完整，先完成再完美。

复盘

1.妹妹每次感冒的时候呢，开始流鼻涕，第2天比例加重，到第3天还没控制的话就会转变为咳嗽了。老公，所以应该在它开始流鼻涕的时候，就赶紧连咳嗽药一起吃。

2.林一的吃手问题要慢慢控制住了，我现在用胶带缠住他的左手大拇指，他还是会吸，但是次数又减少了，我决定，继续用这一招。

3.每次接送机其实都可以解决的，我每次都太过担心了，担心的半夜都休息不好。以后那两把手机都调好闹钟，这样我就可以安心的睡觉了。

4.那天听完易仁永澄老师说的，我们内心最大的矛盾就在于看孩子的时候想着工作，工作的时候呢又想着孩子，这样内心极其矛盾的情况下，什么事情都做不好，所以现在呢，我决定看孩子，安安心心认真谈孩子，工作的时候呢，就认真的工作，我发现这样效率确实能提高不少。

5.小宝宝不喝水，只能用药水配的小杯子一小杯一小杯灌。

感觉自己有了新想法，很笃定的。很期待可以改变自己和小朋友。