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如果旅游是为了去尝试不一样的事物,那当我们去做从未体验从未有过的感受时何尝不是一种旅游?
一、无资源状态的我
按照今天照妖镜提供的三种方式,我绝对就是典型的第三种人,“自我世界混沌”。
如果我现在不能去看高山和大海,就让我在精神的世界中去遨游,承认自己就是个普通人,没有财务自由,工作不轻松,生活琐碎,没有偶像剧的光环,没有需要拯救世界的重任。
是因为不满足,希望得到更多,才会去将未来的生活提前清晰的投射到我们的眼前。我们总是会想得比多得多。特别是心思重的人,更是沉默得失去了生命中的鲜活。
我第二年来参加了钻石行动的下半年计划,在这高温的天气,依旧出了门。
去年单独找过小雅姐姐做过咨询制定目标,后面她再想进一步帮我的时候,我跑了,是的,没有再找过她,哈哈,今年不怕失败再次来抱团。
二、生命之花
生命之花的绽放,是因为多姿多彩。我今天的生命之花打上分数时,将自己的分数打得差不多都在8分,虽然我有很多未完成的事情,依然要跟自己说现在已经差不多达到了一种满足的状态。
我在没有将目标想得特别清楚之前,就告诉了自己要知足。
后面永澄老师也专门将这种例子给提了出来,这是一种完全活在当下的状态,一种老年人的心态。我看着自己的本子不禁陷入了沉思,内心觉得永橙老师说得不对(我傲娇的不接受批评),但是却不得不沉静下心来思考,我的目标是什么?我是不是在逃避我需要跳一跳才能抓住的机遇与挑战。
我想到了我的五年目标。将五年目标与半年目标联系了起来才恍然大悟,如果我在今天没有抓住机会去找到自己的半年目标为五年目标打基础,五年后的我与我想到达到的状态绝对会有很大的差距。
三、领域期待
为了将生命之花的分数提高,我需要各领域做什么才能让分数提高,在写各领域目标的时候中间的照妖镜一直都处于出现的状态:自我攻击、做不到、不够。
怎么样才能解决这种逃避呢,经常性失忆忘记自己要做的到底是什么?
四、时间规划
我以为对于这个时间规划,非常拿手,从四月份到七月底,为了让自己填工时能记得清自己做了什么,我一直都有在进行时间记录。
看到这些数字之后发现,多的是我一直没有了解的事。
一周=168小时;
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还剩下44小时,我都不记得我花在哪里了?
通过分析,我周末所花的休闲娱乐时间太多,工作时间竟然不到8小时,可是实际的状态却是,我经常加班。平时语音写作的时间最低应该1小时的,我经常性的放羊,平均下来一周我所花的时间只有2.3小时。
想到和达到之间的不自知,使自己的精神疲惫,倒还不如简简单单跟自己说,看时间说话。
五、突破自我
想象自己达到了自己希望的事情之后,我们最舒适的状态到底是什么?
永澄老师讲了自己是怎样突破自己障碍的一张图。告诉我们觉醒,是一段很长很长的过程。
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突破自我的话术,是一个告诉自己这件事情很重要的过程,坚定我们的信心。
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六、具体落实
具体落实,应该是本次收获到的非常有用的工具。主要是非常简单,利于执行。为什么我们改掉一个毛病很难,是因为我们从来没有想过怎么打破它,经常做的只是原地转圈圈。
www(well withwhat)、EBI(even better if)、UDH(use do have)。这些都是复盘的工具。经常回顾经验教训,会让我们走得更敏锐。
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七、任务排布
这个任务排布利用的是甘特图原理。预计我们半年内所做的目标在什么时间点可以完成。
八、收获
通过这次的半年目标管理我有了以下收获:
1、目标的设定一定要询问自己的内心是否真的是一定要达到的,要找到驱动力,驱动力可以让我们减少纠结,而是我可以,我一定能达到。
2、我的工作时间竟然连工作日一天八小时都没有达到,可见工作的时候,我有将很多情绪时间花在觉得自己非常努力的状态中,精神劳累的感觉是非常不准确的。
3、我将任务排布这张表格贴在了我的工作桌前,一抬眼我就能看到它,半年后见。
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