给明天的自己一封信(276)

可爱的朱小姐:

发现最近的自己在饮食上又不节制了。首先，本来说好少吃甜食，但最近经常吃甜食。第二，我的体质不适合吃太多的水果，但夏天很多应季水果，忍不住就多吃了。

吃东西不节制的结果是什么？一个多月胖了三四斤，肚子又变得大大的。为什么不节制？因为好了伤疤忘了疼。之前身体没恢复好，吃多身体会难受，就不敢乱吃。现在身体恢复差不多后胃口也恢复了，就控制不住自己。

今天吃了桃子和甜食后就肚子胀气，继续不克制的话，肠胃又慢慢变差。为了身体健康，不能再乱来。

好啦，聊到这，晚安。