昨晚，与唐渝勇老师电话聊天，交流了关于“学”和“习”的认识。
关于学习我曾写过一篇文章《歪解学而》。
唐老师认为，“习”成为一种习惯，到了不习就不舒服的地步，就“悦”了，并举了读书，思考，锻炼的例子。
我认为这是结果，很多人难以养成习惯。
“习惯”的背后有一系列的过程。
就读书而言，我的体验是快乐的，也是每天至少读三五万字，也算是习惯了。
再比如，写作，我的体验也是快乐的，遇到生活中的事儿，业务上的事儿，总喜欢动笔思考，也算是习惯了。
又如对于艺术和体育锻炼，我的体验是快乐的，每日总不由自主地投入一段时间，也可以说是习惯了。
我把这几种习惯抻开看，敲碎看，发现了几个共同的特点：
1,做这些事情，心情和心理是舒畅的，放松的，这类事情我没有负面情绪。
2,做这类事情，我是安静的，是专注的，处于一种宁静沉思甚至忘我的状态，我想这是心理学家所谓脑内处于阿尔法波的状态，大脑会分泌脑内吗啡内啡肽的令人快乐的物质，这也许是快乐的生理物质基础。
3,令我乐趣最大的是，做这些事情的时候，我整个人处于“悟”的状态，看了一段文字，身子斜仰，对着天花板发呆，那段文字反复在脑袋里咀嚼，突然尝到甜味，豁然开朗，击节叫好！自己想明白的事儿，怎不令人愉悦？！悟，本身就快乐，更不用说悟的结果了！
4,但有所悟，用在生活中，启发更多的悟，得到更多的经验，又提炼了出来，付诸文字，就好比赚了好多银两，每每看到，怎么不让人快乐？！
所以，我觉得习惯背后的心理过程，最值得注意，把这些都想清楚了，那么就可以引导孩子，方法也就很明了了——
在陪伴中，有意识地对这几个过程进行干预和引领。
厌学的孩子，每日陪伴他的情绪，使累积的情绪能有所抒发；
调整孩子的身体和心理的放松程度；
把认识和学习对象的魅力展示出来；
尽可能地营造悟的空间和机会，陪孩子一起悟！
把握这几点，就能把握时机，就能顺其自然地对孩子进行引导。
教育的功能也能最大化地实现。
关于习的思考
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