人生不如意事常八九，学会情绪管理是人生的重要必修课
这两天家人发生了一点事情，下午外出寻求解决办法，结果使我觉得非常担心，也非常不开心！
十几天前，家里祭祖，老人咄咄逼人，爱炫耀，而她炫耀自己“贤惠”的方式就是通过打击别人、贬低别人而抬高自己。其实在我看来，她说的事情不过是日常生活中的普通事情而已，根本不是一个很大的成功事件，也没有因此而表现出她有多么的贤惠。但是，她的性格就是那样，格局非常的小，把那种日常小事看成是了不起的成就事件；同时，还想通过说那种令人听了很讨厌的话来抬高她自己，打击别人。
这两天家人发生的事情，无疑令她非常打脸，对她的炫耀自己贤惠是非常大的讽刺。可是伤害了家人，使我非常担心。
今天晚上，我因为今早5点50分就起床，觉得非常困，又因为上述两件事，心情更是不好，觉得非常生气。我躺在床上睡觉，没有睡着，倒是觉得心里面怒火中烧。想想这两天大姨妈来了，应该也对我的情绪有一些影响。可是大姨妈来访是千万不可以生气的呀，月经期生气对身体很不好。想到了这一点，我赶忙让自己尽量平息怒火。
躺了半个小时之后起来，连忙照顾女儿。
人生在世，不如意事常八九，千万不要幻想事事如意、一帆风顺的生活，那是不现实的、也可以说是不可能的。如果一味心存那种幻想，那么一旦发生了不顺心的事情，就可能会招架不住，不能很好的去应对。
退一步想，如果不如意的事情已经发生了，我们没有办法阻止它的发生，那么最好的应对方法，只能接纳，理智的接受它，面对它，处理它，放下它。心里面接受了它，才能理智的想到用什么办法来应对是最好的，把损失控制在最小的范围，把我们还能够控制的事情做最好的控制，只能这样了。
现在，我真的比较后悔这三年来孩子让老人去照顾，可是3年的时间已经过去，没有办法去改变了，只能把握好现在和以后了。严幼韵说，不要纠结过去的事情，向前看！我告诉自己不要去纠结，什么样的结果现在都要接受。然后看看现在能做什么就做什么了。
纠结没有意义，生气首先是伤害自己，生气也更不能把人际关系处理好。像家里的那个老人，十年前，十一年前，她就是那样的了，当时我的生气，给自己造成了非常大的伤害，这次不能再重蹈覆辙了哈。她的性格就是那样，格局也就那样。该怎么做，看着办吧。每个人都不完美，宽容一点吧。
明天回娘家，配老妈过母亲节，把家人发生的事情告诉老爸老妈，跟他们交流一下。得空也跟好朋友聊聊。深深觉得一个人活在这个世界上，不是孤独的一个人存在，家人、爸妈、朋友、老师、同学，都非常重要。甚至，关系比较好的有交集的人，像卖鸡蛋的姐姐哥哥、百货店的姐姐等等，都是可以谈谈话谈谈心的人，或许在我烦恼的时候都能够帮帮我。感恩遇见了你们！
情绪管理太重要了，学会做情绪的主人，学习、练习调节情绪，尤其在大姨妈来访的时候，更要注意保持心情开朗。加油，修行，我一直在路上！
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