我是一名非全职作家，“非全职”的意思是除了平均1-2年完成一本新书的创作之外，我还有一份每周工作3天的品牌经理的工作，业余时间用来读书、写作、冥想、旅行和体验不同的人生。
已经解锁过的职业身份有：作家、广告人、策展人、公益品牌“半个微笑”事业合伙人、正念带领老师、情感博主等。经常有朋友问我，你哪来的时间？你怎么可以一边打工一边做那么多事的，今天就分享一下多重职业身份的我是如何管理时间的吧！更适合P人哦，是一种松散中有序的高效方法。
一、认知拉齐：
1、管理好时间最大的秘密是方法要“简单、省力”，记录时间段的方法我试过，不适合我，记录过程本身就已经让本P人身心俱疲，不想管理了。
2、你管不了时间，你只能管好你自己。
3、时间管理本质是“欲望管理”和“自我管理”。
你无法一次性所有的人生目标，所以一定要先取舍，再排出优先级。
4、你要知道自己是「单一任务处理器」还是「多任务处理器」，这很重要。（我自己测试过，同时处理4件完全不同的事项我就会有点累了，所以我通常不会让自己那么累，最多同时做1-2件事）
5、不管你是p人还是j人，做好时间管理的秘笈是先做减法！与一切消耗你时间和精力的关系割席。
6、不管是阅读、写作、冥想、睡觉，你至少要找到一项能快速“修复你精力”的自我滋养方法。
7、你如何能管理好一天，就能管理好365天。
8、建立系统比设定目标重要。
与其建立自律的夸张目标（每周锻炼5次这种），不如建立运动自律的系统（养成持续健身的好习惯），像我从来不强求自己每天写3000字，但我会保证年度输出10万字。
二、如何管理：
1、每天只做重要的3件事，每年只完成最重要的3个目标，其余的目标随缘，完成就算赚到了，完不成也没关系。
2、抽出每天的黄金时段（安静、不被打扰）去做那些极度消耗脑力、需要专注的事情。
3、有任务在身的时候，手机开飞行或睡眠模式。
4、筛出适合你的做不同事项的时段，形成肌肉记忆，建立稳定的习惯。
我实践下来，20-23点适合沉浸式写作，早上8:30-9:30通勤途中适合阅读，12:00-12:30午休。
5、碎片化的时间别浪费，用来做碎活儿（支付账单、购物、刷朋友圈、集中性回复朋友信息）。
6、别真把自己当拉磨的驴，工作日期间，利用好买咖啡、楼下散个步甚至是WC gap的时间，给自己的神经适度松绑，给自己留点“文化体力”。
7、减少刷短视频的时间，设定每天刷短视频的时间上限。
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