打卡日期:2019年4月11日
90天践行累计天数:67/90
#宣言:和孩子一起慢成长#
孩子第三个30天目标:
1. 早睡早起,9:00前睡,7:00前起,保证9-10小时睡眠。
2. 完成2个番茄钟作业
3. 每天运动不少于1小时
家长第三个30天目标:
1. 早睡早起10:00-6:20
2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌
3. 每天运动30分钟(快走或慢跑)。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡7/30:
1.早睡早起9:00-6:40
2. 先吃青蛙 :
作业和333作业
3.✨今日闪光点
今天作业效率比较高,提前半小时完成,节约了时间奖励看了万里长城的宣传片,感觉很震撼。
#父母教练检视#
今天自己总结中午写了部分作业,晚上作业效率比较高,节省下来的时间感觉特别开心,有自律才有自由,坚持!
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