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2021-03-31

2021-03-31

作者: yingyingjilv789 | 来源:发表于2021-03-31 15:50 被阅读0次

2021.3.31   周三    阵雨  15-25度

这两天我在镜子面前卸妆时,发现脸上又长了好几颗痘痘,而且还上实火(导致眼角边多次长了米色颗粒的眼屎),心想是不是最近吃得太油了,辛辣味太重了,睡眠迟了,还是得换种化妆品用用。今天我有幸看到一篇有关痘痘的文章,现分享给大家。

长痘痘(痤疮)了需注意以下几点:

首先,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观快乐的情绪。保持良好的情绪,这有利于缓解和消除痘痘 (痤疮)

保持皮肤清洁。用中性肥皂或洗面奶洗脸,可以去除皮肤表面多余的油脂、死皮和灰尘,保持皮肤渗透性,有利于皮肤健康。

应注意饮食,少吃甜食、海鲜、动物脂肪和刺激性食物,平时多吃蔬菜水果,多喝水,保持良好的胃肠功能。

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