这个星期其实是一个糟糕的一个星期 都忘记写周检视了
我自己一直都是在坚持学习和运动，这个月每天坚持腹部练习，开始练习每天腹部会疼，到现在腹部都没感觉了，昨天去健身房教练让做平板支撑 ，放一曲歌，我居然坚持到了结束，问一下教练刚才是多少分钟，他说是4分半钟，真的是不敢想，我以前想都不敢想会坚持这么久，这也和每天练习腹部有关系，没有去想进步每天就是去练，所以才会有效果。
看书把人性的弱点看完了，觉得里面自己中了很多木马程序，其实一下想改变根本就没有可能，只能一点一点去改。因为每天孩子在家里，不学习，天天玩手机，就会说她，小的也不练习舞蹈。搞得这星期大家都不开心，刚才回来小张同学说练习了一个小时的舞蹈，并且没有监督，希望一直保持下去。
今天晚上和我妈和我女儿三个人一起出去散步，想想多久没有一起出去走了，大家一起走，路上也很多人一起走，心情愉悦，我们每个人都是想对方好，我老爸明天去广州旅游，今天晚上出去给他买要用的东西，女儿要回老家，出去给她买票。
现在很多时候都学会了装糊涂，不去问他们的事情，愿意说就说，不愿意说也不去问。自己做自己想做的事，每天坚持，希望若干年以后我也会很厉害
2021.10.10day282 笔到心至，意造境生 画家任老看来，要画出一幅得意之作，必须要用艺术理论指导绘画实...
嗨，晚上好！我知道这时候，你一定没睡，但我不知道你是不是在等我？ 在灰沉沉的晨雾中，耳旁不断响起：It's bee...
鼠年到鼠年到真是一个黑色的鼠年。 鼠年到鼠年到真是一个黑色的鼠年。湖北武汉船冠状病毒。
今天是一年一度的二十四节气的第二十个节令——小雪！祝福大家快乐安康！ 小雪到了，天气的确寒冷了起来。尤...
北方的小年时间为 2020年1月17日 农历腊月廿三，星期五 南方的小年时间为 2020年1月18日 农历腊月廿四...
秋到，秋到。石榴咧嘴笑，笑也不争秋，只把秋来报。 报告，报告。秋雨秋果闹，秋风写秋意，先生丛中俏！——教师节快乐
我们都知道一年中有两次要送大礼的，就是春节和中秋节，但是冬至我们也要送礼的。 我们这的习俗是，冬至那天，出嫁的闺女...
在人海中感受人间烟火，春到福到，在此祝各位除夕快乐！新的一年依然平安健康！
此刻， 天是高的，也是蓝的。 风是轻的，也是柔的。 你是美丽的，更是动人的。 新年到，新年到。 愿你康健，无病无灾...
本文标题：2019年7月22日到7月30日
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