吃

我非常非常的喜欢看吃播！特别是晚上睡不着的时候。

其实小时候我很能吃，所以一直都胖胖的。也许是大一那年的体检结果刺激到了我，回家一个五一我就瘦了八斤。然后回学校开始就开始控口，就这么我以肉眼可见的速度迅速的瘦了下来。且再也没有让体重长上去过。

都说减肥靠运动，其实还是忌口。管不住嘴巴再运动都没有用。为了戒掉自己超旺的食欲，我每天让妈妈做我喜欢的食物，但是只是看着别人吃，自己不动筷子。久而久之也就对食物没有什么欲望了。

以前的我一次能吃十几个冰激凌，现在一年也就十几个。以前吃糖吃的停不下来，现在也只是偶尔想吃。

减肥其实很简单，真正难的是当体重掉到你的理想范围内你不让它再长回去。几十年如一日的控口。听起来简单做起来难，但是当这个成为你的生活方式，身体也就自然习惯了。这可能就是一直说的易瘦体质吧。每天能吃进肚子的食物基本也就和消耗的卡路里成正比。打个比方，我能一顿吃掉一个一斤以上的清炒白萝卜，但是吃一碗牛肉面我可能一天都不会再吃东西。有很多人会说不能吃生活就没有了乐趣，或者还有什么意义，确实是这样。但是作为一个女孩子，你没有mini和密子君那样吃不胖的上帝恩赐。那就只有老老实实的管住嘴巴。

现在的我只要不是长时间的暴饮暴食，体重不会长。出去旅游天天吃回来回归以前的饮食方式体重也就掉下来了。我已经做不到大吃大喝了，除了早餐其它都是半饱状态。

减肥是条不归路，既然上来了就要一条道走到黑！没有回头路！